散歩…

これは痛いぞ。
普段これといった運動をしない私。

よし！と思って歩いたんです。
坂道を…

そしたらスネが痛い痛い💦
スネの周りの筋肉が…

運動しなきゃです。

あけましておめでとうございます

皆様、あけましておめでとうございます。
穏やかな一年になりますように。

天気もよく、楽しいお正月を過ごしています。
久しぶりに釣りに行ったり、お買い物したり…
楽しい時間は、あっという間ですが😆

お正月休みが終わる〜
仕事も頑張らなきゃ‼️

ズンバダンス②

ちょっと気に入ってしまい、ほぼ毎日やってます♪
動画見ながら約10分ほど。

足の筋肉に効いております！笑っ　本当だろうか…
そんな気がするんです😆

カニ

テレビでカニの特集をしてた！

大好きなんですよ

カニもホタテも

でも、イクラやウニは苦手

あさりも海老もサザエも大好き

美味しくいただけるって幸せですよね〜

歯医者

歯医者に行ってきました。
定期検診です。

今まで定期検診なんて行く方ではなかったのですが、
数ヶ月前、いきなり歯が痛くなり
「なに？なんだ？」

と、ビビったので速攻歯医者へ。
久しぶりすぎる歯医者でした。

なので、半年に一回は定期検診に行こうと決めたんです。
(ずっと続くのかはわかりません)

歯は、大事