9/29 lunch&dinner ◎lunchお弁当 ◎dinner ナポリタン(温泉卵添え)ヨーグルト 間食クッピーラムネ48㌘、グミ3粒、プレッツェル2本、あめ2粒 今日はだめだめですね間食のほとんどはもらったものだからもらいもの以外に食べないようにするー