あと１か月ほどで還暦を迎えます
年齢重なって気が重くなるとおもいきや・・
なぜかワクワクがとまりません
はまだようこです
とはいうものの・・・
気持ちはほんとに20代なんですが（あつかましくないかい？？）
やはり身体は年齢相応ということ身に染みております
これはスルーしたらあかんこと
そこんととこはしっかりと自覚してこれからの人生エンジョイしないとね
ということで・・
とりま体重をコントロールするところからのスタートといたしました
なぜか
お恥ずかしいことに
ここ２～3年ずっと人間ドッグのエコー検査と数値で脂肪肝という診断
改善するには、脂肪を減らす・・つまり痩せないといけないってことなんですわ
143センチなのにＭａｘの体重の時はこのままほっといたら
70キロにとどくんちゃうん
というところまでいきましたが、
今は50キロ前後で落ち着いておりますが・・・
肝心な脂肪肝がまったく改善されないどころかレベルがあがってるやん
状態・・
なんで
といっても、現実はこーなんでグジャグジャ言ってもラチがあかないので
即実行
医療にたよらずにいままで数々のダイエットをやってきてＭａｘ体重から
15キロほど減量に成功しましたが
あと3キロの壁がどうしても打ち破れません
泣いても笑っても還暦・・
『加齢』を『華麗』と気持ちを変換してもやはり身体は加齢が原因
医療におすがりすることにしました
なんといっても脂肪肝って病のひとつですからね
侮ったらいけませんよね
という流れで信頼できる知り合いのドクターに委ねることにしました
さっそく他にも気になるというか・・ツライ症状も一緒にお伝えして
治療をお願いしました
あんまりお薬にはたよりたくなかったんですが・・
お薬がキライとかじゃなく性格が生粋のめんどくさがりなんで
毎食後とかに飲むのがとにかくめんどくさいっておもってまして
でもでも・・・人生100年時代といってももう半分以上過ぎてるんで
今回はマジメに取り組む覚悟で『防風通聖散』という知る人ぞ知る
脂肪を減らしてくれる漢方のお薬を処方してもらいました
飲み始めて2週間ほどになりますが、食事に気をつけ、適度に運動をして
いまのところよい感じになってます
はい・・わかってますよ
お薬だけにたよっていてもダイエットは成功いたしません
お薬以外に私がやって効果があったことお伝えしていきたいとおもいます
楽しみにしてもらえるとがんばれます（笑）
ということで・・
この続きは次回につづけます（笑）