ひさしぶりに大阪のど真ん中の梅田へGO❗
心躍ってます
はまだようこです
今日は専門学校時代のお友達が声かけてくれて
梅田でランチ
なぜかイタリアンの口になってるというので
たぶんパスタあたりかな
で。パスタといえば炭水化物の代表ですね😆
ダイエッターはやはり気をつけるところ…
でもおいしく楽しくランチしたいので
電車の中で地味にストレッチしてます
座らずに立ってバランスをとりながらということも効果ありなのですが、今日はお席が空いていたので座ってます
そんなときは一駅分足を浮かせて座ってます
これかなり太ももあたりによい刺激があって
効果あるように感じます
だいたい大阪一駅１分から長くて2分くらいかな…
そのくらいの時間が足上げてるのにちょうどよく
ちょっとしたインターバル走法のまねごとしてるみたい
あっ。まちがっても特急や急行ではしないでくださいね
あくまで普通電車🚃で
同じ一駅でもえらい時間が違いますから
特急なんかでやろーもんなら
筋肉痛とおりこしてめっちゃ足つりますから
さっ。ボチボチ大阪駅到着です
おいしいイタリアン堪能してきます