いろんな変化がめまぐるしい今日このごろ・・
変化に対応できてる自分におどろきが隠せません
はまだようこです
言葉の使い方があってるあってないは別にして
何ごとも『変化』というより『進化』という言葉を使いたい私
これも・・もしかして『進化』
（笑）
少しでも転倒を減らす策としてじさま用に室内歩行器を導入しました
若いころからあまり運動していないし通勤も車だったじさま・・
ばさまがグループホームにいるときは週に2回お顔をみにいって
その帰りに買い物いったりして少なからず歩くことはありましたが
まぁ・・それも車だったんで歩かないのは今にかぎったことではないんですが
人間ってやっぱり動かないと退化していくんですね・・
年齢を重ねるごとに筋肉の衰えが急速に進んでいきます
毎日朝晩、マッサージしてあげるんですが、日増しに筋肉がふにゃってるのが
手の感触でわかります・・
あまり考えたくはないんですが、このままでいけばほんとに歩行が困難になるのは
目に見えてる今のじさまの状態です
私が鬼になってスパルタで運動してもらったらもしかしたら少しは改善して
寝たきり状態を免れるのかもしれませんが・・
そうおもって一時期スパルタしていたんですが・・
これ以上鬼になる気力と体力がなくなった
（笑）
スパルタをやめて毎日おだやかぁ～に
『ちょっと買い物でもいきましょかぁ～』とか少しでも歩くかな・・ということ
チョイスして期待しつつ声かけることはかけるんですけどね・・
それをするのも気力と体力いるんでゆるゆるになってます
何事もしまりがなく生ぬるく見守ってる今日この頃です
そんなことしてたらほんまに歩けなくなりますよと
厳しい声が聞えてきそうですが
最悪の状態になるだろうと想像しつつ・・
それを選択してるのは、じさま本人・・・
そんな状況の中で私ができる最高最善ベストをやってくしかないな・・と
どよぉ～んとしながらおもっています
でも幸いなことに、なんだかんだいいながらもまだ食欲はあり
行動は伴わないけれど動かないと・・という気持ちも
垣間見れるのでもうしばらくは現状維持が続きそうです
いざとなったときにすんなりと事が運ぶように
自分の心身の安定を確保するようにがんばってます
とりま自分のゴキゲンとりが最優先事項です
（笑）
