読んでいただきありがとうございますいつも
支えていただき
ありがとうございます
毎日
夜中3時過ぎ頃
目が
覚めます
痛み止めが切れる
時間です
昼間も
寝てるので
睡眠時間は
充分あるので
大丈夫です
最近の鎮痛剤内服
3時頃 トアラセット1錠
5時半頃 ロキソニン1錠
10時半頃 トアラセット1錠
16時頃 トアラセット1錠
21時半頃 トアラセット1錠
昨日は
夕方に
ロキソニン1錠追加
してます
少し前までは
トアラセット4錠/日で
コントロール
出来ていました
持続的な痛みは
トアラセットで
コントロール
できるのですが
急に
痛みが
くることが
あります
突出痛と
言うのでしょうか？
急に
痛みが
くる時は
ロキソニンの方が
すぐ効くので
ロキソニンを
飲んでます
だいたい
朝方と
夕方に
突出的な
痛みが
きます
ロキソニンを
内服した後は
わりと
落ち着いているので
少し身体が
楽です
なので
朝は
楽な時間であれば
息子用の
通勤の車の中で
食べるおにぎりを
作ったり
持参するお茶の準備が
できます
身体の調子が
悪いと
お茶すら
準備できないのです
めんどくさがりの
息子は
朝も早いから
お茶は
ついつい
ペットボトルを
買ったりしてます
自宅に
お茶が
あるのに
お金が
もったいないですよね
毎日のことだし
娘は
朝も
ゆっくり出勤なので
自分で
お茶を
準備してます
夕方に
突出痛があり
ロキソニンを
内服した後も
少し身体が楽なので
しっかり座って
夕食が
食べれます
夕食は
娘が
作ってくれます
昨日は
オムライスでした
美味しかった
義理母も
心配してくれて
晩ご飯を
作って
娘に
帰りに
取りにくるように
連絡してくれます
ほんと
感謝です
今日は
夜中に
薬を
内服して
二度寝して
10時に
やっと
起きました
起きた時は
まぁまぁ
身体も
楽でした
しっかり
寝てるからかな
最近
もしもの時に
役立つノートを
とりあえず
書いてみることに
しました
今朝は
家族4人の生命保険が
わかりやすいように
整理を
しました
今日は
テイジンさんが
酸素ボンベ交換に
来てくださいます
住んでるところが
田舎なので
週2回の配達曜日が
決まってます
来週
妹のところに
行ったら
平日月曜日〜金曜日まで
毎日配達
できるみたいです
便利ですね
さて
ぼちぼち
洗濯を
してみます
今日一日
皆さんにとって
楽しみが
ひとつでも
見つかりますように
ひまわり🌻
