⭐️3:00起床⭐️
☃️☃️☃️
体感マイナス5🥶
3:30前にジム到着🏋️♀️🧘♂️🏃♀️
このあとの予定🗓️
✔️ウォーキングマシンを60分程度🏃♀️
✔️ストレッチ🧘♀️
✔️ウエイトトレーニング🏋️♀️
✔️ウォーキングマシン🏃♀️
✔️帰宅🚙
✔️神社⛩️→雪次第☃️❄️
✔️7:15-30分お孫ちゃんタイム💙
✔️身支度
✔️カーブスでワークアウト🏋️♀️🧘♂️
✔️10:00-Dione上越鴨島店へ
✔️ジム仕事💻
✔️11:30-ランチ🍽️
やる事リスト📝
✔️📩📱対応合計8📱📩
✔️韓国ドラマ🇰🇷
🌈皆様にとって素敵な1日になりますように🌈
