断食の日6回め

いつもは月曜断食にトライしていますが、

今週はなんとバーベキューが入ってしまい

水曜断食になりました

6回めだともう1ヶ月半。体重と体脂肪のグラフをつけているけど、順調に右肩下がりに直線でいくわけもなく、かなりギザギザ

それでいいのよ。人間だもの。体脂肪が適正値になるまでは頑張りマッスル

気を紛らわすため、ダイニングテーブルをリメイク！100均のリメイクシートでカフェ風に

試してみてくださいね