シェアしたいテーマは
思考をコントロールしてみよう♡
です。
人は1日に60,000回思考すると言われています。
それは無意識にです。
そして、
ほとんどの人は
無意識に毎日7割ほど同じことを
考えて生きています。
そこで
オススメしたいのが
思考を意図することです♡
これは、
1度ノートに書き出してみてほしいのですが
5つくらい自分が好んで思考したいことを
決めます。
例えば、
・インプット
・アウトプット
・今の仕事のこと
・内観
・買いたいもの
です。
そこから
優先順位をつけていきます。
①・インプット（サロン、本、映画、ブログ）
②・内観(自分の心をノートに書き出す)
③・アウトプット（ブログ、人に話すetc)
④・今の仕事のこと（業務内容、人間関係etc)
⑤・買いたいもの(生活に必要なもの、自分への投資)
このような感じで♡
そこから
パーセンテージをつけていきます☺︎
50%①・インプット（サロン、本、映画、ブログ）
20%②・内観(自分の心をノートに書き出す)
10%③・アウトプット（ブログ、人に話すetc)
10%④・今の仕事のこと（業務内容、人間関係etc)
10%⑤・買いたいもの(生活に必要なもの、自分への投資)
あとは、
このパーセンテージを日々頭に入れて
過ごすだけです♡☺︎
例えば、
日中ほぼ今の仕事のことを
思考している人は、
アッ！1日の半分はインプットのこと
思考したいんだった！
本読まなくちゃ
こんな感じです♡
ぜひ、みなさんの
生活に取り入れてみてください
より充実した1日を
過ごせるように
いつも応援しています
