最強セルフケアch♡にたんだひろかです。
灯りをつけましょぼんぼりに♪
お花をあげましょ♪桃の花♪
今日は楽しいひな祭り♡
我が家の子ども達は男の子ですが、
最近毎日歌っています。
2人の熱唱♪を
毎日聞いていて思ったんです。
▼▼▼
女子の成長を祈って飾るお雛様だけじゃなくて
私たちは自分自身にも
灯りを照らして、お花をあげる
1日を楽しむのはいかが？
って言われてる気がしたんです。
▲▲▲
菱餅、ちらし寿司、蛤のお吸い物・・・
ひな祭りで見かける食べ物の形ってね、
人間のカラダの一部の形を
表してるって聞いたことがあります。
昔の女の子（今やおばぁちゃん）達は
正座を崩して座ることを
「お菱が崩れる」とも言うらしいです。
一瞬「えっ？どーゆーこと？」って
思いますよね。
あのひな祭りで見かける菱形
実は、
女性の骨盤底の形らしいです。
（男子は出産しないから
もっと縦長で小さいよ。）
ちょうどこの部分には
第一チャクラ（生きる源・本能のエネルギー）
も宿る場所と言われています。
ここが活性化すると、
どっしりココロとカラダが安定して
地に足がつくと言われています。
生きていく上で欠かせない
安心や安定、元氣がみなぎるんですよね。
私はグラグラ気持ちが揺れた時には、
そっと手を触れて深呼吸して、
その後撫でてあげてます。
そうすると、ふんわりゆるんで
あったかくて
お股もチャクラも喜んでる
感覚に満たされるから♡
心地よくて好きなんです。
気分はこんな感じ♡笑
女子の皆様も、ぜひ
今日はめいっぱい♡♡♡
自分が嬉しくなることを
カラダが欲することを
してみるっていかがでしょうか？
女子として
健やかに過ごせた1年を
カラダとココロにも
「ありがとう♡」って言ってあげよ！
そんな想いを込めて
わたしは本日
骨盤底筋のケアをしておきます♡
現在、メニュー再考案中！
出来上がり次第
ブログ読者様先行にてお知らせします！
いつもいつも、
見守ってくださる天使なみなさま
ありがとうございます！
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