水はけよく生きるって大事！
こんばんは！ココロとカラダを整えて♫
あなたが輝くお手伝い✨
ヒーリングサロン
relaxing room Cotanの
二反田博香です
だから
すっかり梅雨で、なんだかだる〜ん
なんだか氣持ちもどよ〜ん
寒暖差に気圧に湿度に
目まぐるしく変わる天気に
冷えたりむくんだり
重かったりしやすいですよね
水が溜まりやすいっっっ！！
ジメジメな梅雨、
水はけをよくして健やかに
過ごせるに越したことはないよね！
カラダの水たまりは
いらないよー！！
【カラダが水たまりって？】
梅雨のジメジメうわぁ〜な
温度に湿度が加わると、
飲んでも飲んでも、
皮膚からも
どこそこからも排泄できにくくなっていくっ
暑くて飲みまくる
↓
溜まってむくみ・冷え！！！！
↓
胃腸が弱る
↓
全身にうまく栄養が回りにくい
↓
疲れる、免疫力もダウン
↓
やる気ダウンや落ち込みやすくなったり
みたいなスパイラルが起こりやすい！
だから
【出す機能アーーーップが
大切ですね】
】✨梅干しやスパイスたっぷりのカレーなんて、
ジメジメを発散するのにぴったり♫
✨きゅうりやトマトも
利尿作用がありますが、
生は冷えるから火を通してみたり♫
✨大豆も利尿作用があるらしいから、
お豆腐や納豆なんかもいいですね♫
✨出不精になりがちだけど、
少しお散歩してみる時間を作ったり♫
✨暑いからシャワーでいっかじゃなくて、
お風呂に浸かってあっためたり♫
そして何より！！！
むくんでも、
リリースできれば
問題なし！！
こんなのもよかったらやってみてね〜♫
中からも外からも出せるカラダになろう！！！
♡ありがとうありがとう♡
広島県江田島市 ヒーリングサロンCotan
✴︎アクセス→江田島市能美町鹿川と中町の境目。
能美図書館より徒歩1分
広島市内からお越しの場合
瀬戸内シーライン宇品～高田・中町航路30分
「中町港」下船後車にて2分
時刻表・運賃はこちら
→http://setonaikaikisen.co.jp/kouro/highspeedship4/
江田島内・呉方面からお車でお越しの場合
呉～音戸大橋経由～482号線沿いに能美町へ向かい50分程度で到着！駐車場1台完備。
✴︎営業時間→10時～19時（最終受付18時）
✴︎定休日→不定休 お問い合わせください。
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