あなたのキラキラハッピーライフを応援する
たんたん（二反田博香）です♫
ふふー♫風が冷たいっっっ
けど、
お日さま見ると元気になるね〜♫
さてさて、
今日は女子が気になる
冬のダイエットについて！
冬ってね、食べる行事も多いから
太りやすいって思っちゃわない？？？
でもこの寒さのおかげで
基礎代謝がアップするのは
冬なんですっ！
けど人間の体温って季節で変わりませんよね？
↑
ホメオスタシス（恒常性）という
機能が人間にはあるから
体温変わらないで
外気温に影響されずに
暑さで溶けたり
寒さで凍ったり
せずに生きられています
だから
体温に近い夏の外気温の時は、
溜まった熱を冷まそうとして汗が出る。
だから
体温よりはるかに低い冬の外気温の時は、
熱を作らなきゃってエネルギーを使っている。
そんな
代謝の上がる冬♫
ちょっとのコツで燃えるカラダになっちゃおう✨
お風呂の時にからだを
あっためる→水をかけるを
2-3回繰り返すだけでも効果あるーっ♫
もちろん、最後はあっためてね❤️
この褐色脂肪細胞さんは
サボり癖という特徴があります
食べすぎてると
『なーんだ、働かなくていっか♫』って
サボっちゃって、燃えてくんないの！！！
だから、オヤツの時間を食後に変えてみる✨
空腹な時間が燃えるカラダを作ってくれますよ❤️
なんとなーくやってみると
代謝上がっちゃった♫って嬉しいよね(*´ω｀*)
ぜひ✨お試ししてみてくださいませっ
広島県江田島市 ヒーリングサロンCotan
✴︎アクセス→江田島市能美町鹿川と中町の境目。
能美図書館より徒歩1分
広島市内からお越しの場合
瀬戸内シーライン宇品～高田・中町航路30分
「中町港」下船後車にて2分
時刻表・運賃はこちら
→http://setonaikaikisen.co.jp/kouro/highspeedship4/
江田島内・呉方面からお車でお越しの場合
呉～音戸大橋経由～482号線沿いに能美町へ向かい50分程度で到着！駐車場1台完備。
✴︎営業時間→10時～19時（最終受付18時）
✴︎定休日→不定休 お問い合わせください。
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