広島県江田島市のヒーリングサロン
食べると血液は胃に集中しますよね？
♡ありがとうありがとう♡
Cotan二反田博香です♡
今日は、これについて考えてみたよ♫
『食べてすぐ寝る（横になる）
はカラダにいいのか？』
・牛になる
・太る
・消化によくない
などなど色々巷では言われてるかも
けどね！！！！！
食べてすぐ
横になるメリット
って案外あるっていうね♫
✨消化を助けてくれる
っていうびっくり✨
食べると血液は胃に集中しますよね？
そうすると、、、、、
眠くなったり
だるくなったりすることって
感じたことがある人も多いのでは？？？
これって、
脳や肝臓への血流が減るからなんだよー
そこで
食べてカラダを横向きにする
10-20分くらい
横になるとどうなるか？？
✨血流が肝臓にも流れやすいから
肝臓の消化や代謝の機能を上げてくれます♫
肝臓は右側にあるから
右上向いて横になるのがオススメ！！！！
✨横になると
胃の中の食べ物が逆流しそうじゃんって
思うかもだけど、
右を上にして横向きになると
いい感じに臓器の位置が収まるから
逆流もしないそうです
✨何よりそうやって食後に休むと
頭がスッキリする✨
昼からの行動が効率アーーーップ
食後はおやすみタイム
取りたくなりますよね
でも注意！
20分以上寝ちゃうと！！！
逆にだるくなったり
夜寝れなくなったりと
支障が出やすくなるからご注意を！！
食べてすぐ
寝ても
牛には
ならない♫
上手く休んで
キモチもカラダも喜ばしちゃおう❤️
広島県江田島市 ヒーリングサロンCotan
✴︎アクセス→江田島市能美町鹿川と中町の境目。
能美図書館より徒歩1分
広島市内からお越しの場合
瀬戸内シーライン宇品～高田・中町航路30分
「中町港」下船後車にて2分
時刻表・運賃はこちら
→http://setonaikaikisen.co.jp/kouro/highspeedship4/
江田島内・呉方面からお車でお越しの場合
呉～音戸大橋経由～482号線沿いに能美町へ向かい50分程度で到着！駐車場1台完備。
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