あなたらしさ全開の
キラキラハッピーライフを
ココロとカラダを整えることで
応援するたんたんです♫
内側からあったかくなるってこんな感じ？
秋分が過ぎて
日に日に暗くなりますね〜〜。
それと一緒に
朝晩も結構寒い感じがしてきましたね
皆様、冷え対策
っていつからされてます？
寒くなってから？
冷えを感じてから？
それともポイント抑えてあったかい時期から？
冷えは
万病の元〜
未病。
カラダのエネルギーが足りないと
冷えって簡単に起きちゃいます。
冷えるとエネルギーも
血流も水分も代謝が下がりますよね。
カラダが冷えることで
循環が悪くなっていくと
臓器ちゃんが元気を失ってきます
その結果
生理痛や婦人科疾患
慢性の痛み
肩や首のコリなど起こってきますね。
筋肉もキュッと固くなって
ゆるみにくーーーい状況になる。
血流だけじゃなくて
細胞を浸してるお水の
リンパ間質液の流れも悪くしちゃう。
冷えを感じる冬！
からでは、対策が少し遅いかもしれません。
循環美人になると、カラダの不調も楽になる✨
だから、あっためていきましょ♫
✨冷たい物より常温の物を食べる
胃腸からあったまって、子宮もあったまる。
胃の下に子宮はあるから
ダイレクトに食べ物の温度の
影響を受けちゃうんですね。
✨白湯なんかオススメです♫
内臓があったまると
元気になって代謝がアップするし
体温が上がる♫
体温って1度上がると
基礎代謝13%アップするよ♫
✨腹巻、レッグウォーマーでポカポカ♫
お腹が冷えると
生理痛や生理不順、女性特有の疾患
ホルモンや自律神経のバランスが
悪くなっていいことなし！
お腹には、
大きな血管腹部大動脈という血管があり
二股に分かれて脚につながっています！
だから、冷やすと良くない。
冷えると血流悪くなるでしょ
不規則な生活や生理とかで
血も不足しやすいし、
余計に栄養も届きにくくなる。
そりゃ、脚の冷えやむくみになるよね！
動脈は心臓から栄養を各所に運ぶ血管！
静脈は各所から心臓に血液が戻る血管！
ってことは、
脚から戻る時に
冷えた血液は
確実にお腹を
通ってますよね！！
だから
脚も
冷やしちゃ
いかんのです！
三陰交って冷えのツボがありますが
ここあっためるだけで全然違うよ♫
レッグウォーマーでカバーすると
足先もお尻周りも冷えにくい体感があります
冷えは
ほんとに
万病の元！！！
バリバリに冷えて
子宮筋腫を成長させてた
過去があるから
ここは声を大にして言います！
女の子は冷やしちゃダメ！！！
広島県江田島市 ヒーリングサロンCotan
✴︎アクセス→江田島市能美町鹿川と中町の境目。
能美図書館より徒歩1分
広島市内からお越しの場合
瀬戸内シーライン宇品～高田・中町航路30分
「中町港」下船後車にて2分
時刻表・運賃はこちら
→http://setonaikaikisen.co.jp/kouro/highspeedship4/
江田島内・呉方面からお車でお越しの場合
呉～音戸大橋経由～482号線沿いに能美町へ向かい50分程度で到着！駐車場1台完備。
✴︎営業時間→10時～19時（最終受付18時）
✴︎定休日→不定休 お問い合わせください。
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