日記をしばらく放置させて…
あちこち放浪していた…
しかし…身内がいいね👍をつけてくれるのは避けたい😅
身内に知られない場所はもはやここだけ🤣
久しぶりに公共交通機関を使い静岡へ向かっている…
在来線から新幹線に乗換…ドキドキ…緊張してる自分💦
しかも１時間程で着くのに…早割と言う文字に魅せられて人生2度目のグリーン車🍀を取ってしまった😝
人生初のグリーン車🍀は大阪から名古屋…入院中の父の急変の知らせが入り📱
けれどお正月だったので満席でグリーン車🍀にしましたシートも席幅もゆとりがあって快適でしたが…
今回は…こだまだからか？年式古いのか？そんな感じでした😅
静岡でひとりランチして相方のお迎えを待ちます🍚
静岡からは🚙移動💨運転はもちろん私☝️ハンドルは譲りません💪😏
9月から仕事絡みとかで続けて外出が増え…ご近所様から「ご主人とお出かけなんて仲がよろしいのね」と…素直に「ありがとうございます」と返しておきました😆ご近所様と言っても少し離れたお宅の方で…あまりお付き合いは無いのですが…何かあると声を掛けて下さるのです…私にはとても親切にして下さるのですが…お話好きな方なので要注意です😂
相方曰く…私は情報源にされてるとか💦
昨今感染者も増えて…仕事絡みとは言え頻繁に出掛けるのも気が引けてしまいます🥲
そうはいっても出掛けますが…感染が拡大し始めは感染したなんて口外出来ない雰囲気でしたよね…今も亡くなられてる方もみえるから、良い状況では無いですが…この2年の間に感染症では無いけれど何人か見おくったけれど…どんな形であれ悲しいものです…けれど自分自身いつその時が来るかなんてわからないので、少しでも周りに迷惑を掛けないように終活も始めています☝️
4月から始めていた週一パーソナルトレーニング＋ウォーキング🚶♀️７ヶ月経過…
ゆっくりですがウェイトダウン⤵︎と体力の増強を感じている昨今です👍
体重は6キロ強減り🙌見た目も洋服のサイズも少し減り…何よりウォーキングしてても膝や足首の痛みが全く無い😳
過去のウォーキング半年ほどすると、ファームが悪いのか、膝や足首痛…軽く水が溜まる感じ💦（水抜き💉はした事ないけど）何度か挫折したのだけれど😭
今回はトレーニングのお陰とウォーキングフォームの改善でかなり良いです🥹👍
標準体重にはまだまだ程遠いけど😞
ゆっくりのんびりテキトーに楽しむことにします😊
