毎月一回は朝活をするって自分の中で
決めていて、今回は及川さくらさんとの
コラボでいたしました。
さくらさんは着付け教室の
生徒様でもあられるわけだけど、ブログ
の内容がとても深くて面白い。
結構 いつも読んでますね。
中身がある。
(今日の朝活の場所はディアモールの
マザーリーフ。モーニング500円でした。
混んでなかったし、ゆっくりできました。)
昨日の夜に明日の朝活 どんなふうに
進めていこっかな。って
頭の中で色々考えてました。
今回の参加者は着付け教室の生徒様
Facebookで私の投稿をみて、など
色々。
着物の話をする訳にはいかない。
起業系関連の話も違う気がする。
そこで わたしは閃きました。
そういえば さくらさん コーチング
したいっていってたな。
じゃあ グループコーチングしてみたら
面白いんちゃうかなって。
ちょうど 3月10日にひまり庵にて
「魔法の質問♪♪ワークショップ」
っていうコーチング系のワークショップを
する予定で 私は本を読んでいたのです。
その本はこれ。↓
今回 参加者の方に自己紹介のあとに
この本の中から ランダムに一つ一つ
魔法の質問♪♪をしていく形をとりました。
魔法の質問♪♪
貴方が今 幸せに感じていることは何ですか？
マイルールは何ですか？貴方が夢に近づくための口ぐせは何ですか？
貴方はどんな方向に進みたいのですか？貴方はどんなときにやる気を失いますか？
貴方が無理をしていることは何ですか？
こんな感じの質問です。
グループセッションなので それぞれ
答えながらも
私はこう思う、とかここはこう考えて
みては？などなど
深い話が出来たのではないでしょうか。
自分を見つめ直す。
毎日少しずつ 自分の気持ちを
客観視していくことは 生きていく
上では重要で。
私はここ1年 したくないことは
しない 好きなことだけをする。
好きな人とだけ一緒にいる。
とずっと思ってきて、なぜか
それが上手くいってました。
すると段々自分が大好きになり、
したい事だけをする毎日になり
気持ちもハッピーになってきたように
思います。
今回 最後の質問が
貴方が今 幸せを感じることは何ですか？でした。
この質問に皆様答えてくださったのですが
ほぼ全員の方が 今がとてもハッピー、
っておっしゃられていて、
心がほっこりしました。
やりたいことを見つけていくことは
そんなに 簡単なことではありません。
でも日々 自分自身に対して問いかけを
していくことで、本当にしたいことって
見えてくると思うのです。
それは人に決められることではなく
自分が見つけていかないと
いけない訳だけど。
このコーチング グループセッションは
なかなか面白く 色んな方の話を
聞けて 私自身のやりたいことの
再確認にもなりました。
日々 トライandエラー
石橋は叩かず歩く！
まっいっか〜の精神でこれからも
頑張っていきたいな。
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ちょこっと宣伝。
この「魔法の質問♪♪ワークショップ
@ひまり庵」
3月10日ひまり庵にて行いますね。
参加費は2000円です。
講師にわたしの師匠の松田先生を
お呼びして この本を使ったワークなどを
取り入れた 企画を考えております。
やりたいことが分かっていらっしゃる
方もそうでない方も。
きっと何か気付きがあるワークに
なる事かと思います。
また私のグループで先行ご案内いたしますね。
お楽しみに〜〜