「フォームローラー」
毎日、
寝る前と起きてすぐに
これを枕代わりにして
首をコロコロ、
その後に、
背中や腰をコロコロしてます😊
時間があれば
ありとあらゆる所をコロコロして、
激痛に耐えてます🤣
長めの旅行に行くときも
持っていこうかな🤔
と思う最近✨
あ、そうそう、
私の布団は
ストレッチマットです🤣
なので、
寝る間際、
起きてすぐ
フォームローラーが使えます✌️
それにしても、
前もも、横ももあたりは
激痛です😵
前は、脇下が
やばいくらい激痛でした😵💫
それにしても、
フォームローラー
痛いです😅
