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こんにちはHAMAです。
ここ最近は年末行事でバタバタと
忙しく大変ですよね。
忘年会やら飲み会、接待だとか
何かと外食が増えてしまいがちです。
気をつけてはいるつもりでも
楽しく飲んだりしてるうちに気がつくと
『やばい、腹出てきた・・・』
ついつい食べ過ぎと飲み過ぎ
本当にダイエットにはとても苦しい
季節ですね。
先日も花火大会を見ながらの忘年会で
飲み過ぎと食い過ぎで大変なことに
花火を見ながら飲んで食ってとおおはしゃぎ
気分良く食べてしまいます。
何を食べても美味しくなっちゃいますよ
こんな時は。
あなたも飲み過ぎと食い過ぎには
注意しましょう。
そんなこと言ってもこの時期は
仕方ないですね（笑）
されでは最後まで読んでいただき
ありがとうございました。