よるがた


【今日の体重】61
【目標体重】49

※目標達成まであと12kg
【食事】
・朝：サンドイッチ
・昼：お茶浸け、ミニチョコ食パン
・夜：リエータ
【運動】30分
【今日の一言】昼寝てなかったけど眠くないのはなぜ。昨日寒かったな。もう秋ですね(´Д｀)センチメンタルでヤル気出てきて、本読みたくなったりスポーツしたい秋。あたしは肥えていてこれから減量しなければならない秋なのです。