ダイエットメニューはタンドリーカレーチキンのサラダ。

むね肉は80g、魚グリルで焼いた。
リンゴ、きゅうり、サラダ菜。

タンドリーチキンは焦げ目も香ばしくて美味しかった。
また作る!




そしてさっき作ったロールパンも。