前に書いた 朝食 食べてくれるなら、これでいいかな と 思って そのまま パンのみ
たまに 果物 って感じでした。
先日 長女な 給食参観があり、栄養士さんから 朝食の お話が！！
やっぱり ベストなのは、和食 なんですよね
けど、パンでも 卵を プラス するだけで、 お昼までの お腹の持ちが、 違うらしい！
パン ご飯は、体をすぐに 温めてくれる 働きがあって
そして、卵は すぐには 体を温められないけど、 パンやご飯で 温まった体の 体温が 下がって来る頃に 体温を あげてくれる！
と いう事だったので 早速 子供に その話をして、食べて行ってます！
他にも 離乳期に 聞きたかったなぁ～
って 話も 沢山あって、とても 充実したお話しでした。
