ぎっくり腰になりました…
初日、翌日の夜は
痛くて寝る態勢が取れず
眠れなかった
とにかく痛いのよ
こうなって
いかに腰筋を日頃使っているのか
実感させられる
うまく歩けないし
咳だってくしゃみだって
後ろに手を回すことだって
些細な動きが腰筋に肉繋がっていて〜
でも
日に日にほんの少しづつ痛みが軽減され
動けることの嬉しさ。
上手く表現できないけども
それはもう、うふっと気持ちが軽くなって。
本当に有難う。私の身体さん。
もっと日頃
身体を労ってあげなきゃ
そう思う、ぎっくり腰４回目の今（笑）
改めて学びました。
また素敵な手作りなもの
見つけたよ。
オーガニックなもの
優しくて香りに癒やされてます。