本日D２（低温期２日目）未測定
昨日D１（低温期１日目）３６．５３℃
昨日、ガッツリリセットしました！
なので今日 久々に病院に行きます！
ワクワク
ドキドキ
ただね～
病院お休みの間 基礎体温 めっちゃさぼってたのでね～
すぐにAIHさしてもらえるか微妙ですが
一応、気持ちは先生に伝えてくるぞ！！
今回、内膜厚かったのか
D１からすんげー出血量…
お腹痛いよ～＞＜
ほな、まずはお仕事行ってきます♪
本日D29（高温期１４日目）３６．８０℃
およよ！少し上がりました♪
期待してまうやん！！
でも今にも来そうな腹痛があります。
いつもと違うのは……
しいて言うなら お尻がズキズキする～＞＜
多分只の凝りやと思う…(笑)
一応、ご存じの方も多いと思いますが
せっかくなんで私が飲んでたルイボスティについて
ルイボスティを始めるまでははと麦茶を飲んでたんですが
毒素を殺す作用が入ってるから
妊娠希望の人はあまりオススメ出来ないって聞いて
ルイボスティはノンカフェインだからってだけじゃなくって
他にも効果があるって
あるサイトで見つけたから。
その内容とは
「古くからアフリカ原住民の間でも長寿の薬として飲まれてきてた。
このルイボスティを不妊対策の一つとして飲まれている方がいらっしゃいますが、ルイボスティは不妊症にどのように良いのでしょうか。
ルイボスティの成分でもっとも注目されているのがポリフェノールです。
ポリフェノールには、卵子を傷つけ質を低下させる「活性酸素」を取り除く抗酸化作用があり、ストレスや睡眠不足・不規則な食生活などにより発生する活性酸素から卵子を守ってくれる働きがあります。
他にも、卵子を作るためには欠かせない栄養素である、鉄分・亜鉛・セレンといったミネラルが含まれていることから、飲めば質の良い卵子ができるのではと期待されています。」
ってことらしいので
卵ちゃんの質も上がるかも！！
これはうちの旦那は運動率が低いので
運動率UPの亜鉛配合！！
夫婦ともに少しは効果あるかな～って思ったり。
でも、ちょっとルイボスティってくせがあるんです。
わたしはクセのあるお茶が好きなんですが
好き嫌いがあるかも？
私は普段飲んでるのは生協で購入してるルイボス茶ですが
味はメーカーによってさまざま。
山本漢方からでてるのはくせが強いけど
やみつきになる味です。
紅茶感覚でこれからの時期に飲みやすくてオススメが
共栄製茶さんから出てる
ブルーベリールイボスティ で香りがいいんです！
ほんまにハーブティーって感じで飲めます。
私は結果でてないから、効果は？？？って感じなんですが
でも、やれることはやってみるって方はよかったらお試しあれ♪
暫くお休みしておりました
ぼちぼち、また更新していこうと思ってます！
で、ここだけの話
久々すぎて 一度書いた記事を間違って消してしまいました
（←鈍臭い…）
今日はＤ２９（高温期１３日目）３６．６６℃
高温が下降してきました。
そして 今回 リセット目前にしての決意
「今回 リセットしたら クリニック再開しま～す♪」
年明けから
色々な思いがあってクリニックをお休みしてましたが
なんでできひんねん！
どないしたらできんねん！
って気持ちがどんどん強くなってきて
クリニックお休み中にし始めたこと
・ 養命酒を飲む
（冷え性対策）
・ ルイボスティーを飲む
（カフェイン減らす為）
・ 週１で整骨院に通う
（腰痛・肩こりの治療目的はもちろんですが
血液の循環を良くするのも目的♪）
・ 寝る前のストレッチ・腹筋・背筋
（車通勤・座り仕事で下半身の血液循環が悪いので
血液循環の為＋体力をつける）
・ 福さん式で内診
（これが最近やっと変化がちゃんと分かるようになってきたから
もう少し福さん式のみでタイミングとって挑戦したい気もするけど
あかんあかん、毎月１回１回を大切にしなあかんから
のんびりはもう辞める！）
ってこんな感じで少しだけやけど
今までしてなかった事にも挑戦してみた。
でも～結果でず…
しかし ここでクヨクヨしてはおれぬ！！
リセットしたら クリニックに行って相談になるかもしれへんけど
一応 希望はＡＩＨ再挑戦！
次で何回目やろ？？
ま、過去の不発談は忘れましょ～～♪
今年の夏はいつもなら
冷房のせいで 下半身が最悪な位 カッチカチになって
しびれたりしてたんですけど
今年は zunさんのネットショップの冷え取りソックス のお陰で
本当に全く 冷えてません～♪
なので 比較的ポカポカしてるって事は子宮もポカポカしてると
自分の身体を信じて
クリニック再開頑張ります！！！
わすれもの
あかちゃんください
Ｄ１０
36.63℃
今日は旦那が久々に連休なので
白浜の三段壁洞窟に行ってきました！！
本当は鍾乳洞に行きたかったけど
旦那の夜勤明けに出発だったので
出るのが遅くなったから。
しかし、洞窟内は波の音が怖かった～
穏やかな海だったのに
こんな音がするとは…
荒れてる海の日は怖くて行けない…
洞窟の中には
こんな神様（名前忘れた…）もおまつりされてて
横には
竜の口から温泉水が！！
しかも、看板に、胃腸に効くので飲んでよし！と。
私、最近 胃が痛かったので
せっかくなのでがぶ飲みしました（しょっぱくてただの塩水でした(笑)）
道中、海に降りれる所があったので
立ち寄ったんですが
一面海！！
ちっちゃい悩みが飛んでいきそうな大きな海！！
でも、岩場に穴がポツポツ…
気になって見てみると
穴にウニが詰まってる～～。
中からカニとか魚も出てくる～。
子供も大はしゃぎでこの岩場で１時間以上遊びました。
それから
歓喜神社（阪田神社）に行きました。
ここは珍名所で有名らしい
縁結び・夫婦円満・子宝にご利益があるそう。
入口の写真取るの忘れた…
入ったらまず、このインパクトのつよい
手の形のイス。
そして美術館も併設されていました。
で、ここの名物いきますね
じゃじゃーーーん！
見て分かります？
そう、女性と男性のシンボルの石が祭られてます。
しかも、お賽銭を女性のシンボルのすきまに入れると良いことがあるよと
入口のおじさん説
旦那と娘が挑戦するも
二人とも入らない…
せっかくなので私も挑戦したら一発で入りました♪
良いことありますように！！
そして出口付近に
これまた
シンボル像
このシンボル像、子宝に恵まれたい人は
お互い相手のシンボルを触ると
ご利益があるって…
帰りの車で知ったので
写真だけ取って触るの忘れた…
で、帰りに子宝のお守り買ってきました！
これまたシンボルのストラップ。
ストラップに付けるの抵抗ある？？
私は全くありませ～～ん(笑)
これでベビちゃん授かれるなら～～
シンボル像、待受けにしたら
ご利益ＵＰするかな～♪
ベビ待ちしてる皆の分も
一緒にお祈りしてきたよ！
お賽銭も、いつもより奮発したし！！
ベビちゃん、待ってるで～～♪
せめて窓を閉めて頂けたら
