およそ７年ほど前に
あることがきっかけで体重が減り始め
今思えばいくつかの要因が
重なったんですが～
１年で７キロ位
その後少しづつ減って
ここ数年は理想体重やや下をキープ
ところが
２か月程前から仕事減らして
暇な時間が増えたら・・・
家にいる
動かない
食べる
の繰り返し
そりゃあ
体重も増えますわね～
食べないためには
どうすればいいかな
家にいつつ
食べることを忘れる程の
何かをすればいい
まずやったのが
掃除
片付け
断捨離
納得はできたものの
毎日する事でもないです
やることなくなっちゃうからね
しかもある程度やったら
疲れる
ホット一息
ちょっとだけ食べる
少し食べる
寝る
結局のところ
一緒なんだな
やっぱり
私、自分にものすごく甘いんだと
つくづく思う～
夏には
今の怠惰な生活が
一変する予定なので
それまで
何とかそれまで
キープしたい
いや、待てよ！
どうせ
そのうち忙しくなるんだったら
少々増えてもいいじゃん
こらこら
ダメダメ
わあ～
誘惑に負けそう・・・