(↑食事と運動でコントロール出来ていたので)
A1C…7.7％
オイオイ私よ…
この半年、食事が一日2食しか取れないほど忙しく、バランスも悪かった
時々暴飲暴食しました
反省点が多々ありました
言い訳しません
運動量は、以前よりも増えていて、毎日13,000歩以上歩いていたり、子供達と週3でサッカーやったりしていて、かなり動いていたので、油断もありました
「動いていたから…」を言い訳に、暴飲暴食したのは、間違いなく私の甘さです
明日の朝から、投薬治療開始です
低血糖になりにくいお薬ですが…朝1のハードワークが怖いので…と薬剤師さんと相談して、ブドウ糖を貰い、コントロール再スタート
こうなったら、頑張るしかないし、年内にA1Cを5％台に下げるのを目標にストイックに行きます
そして、5％台を維持出来るように、頑張ります
ついでに、ダイエットも頑張ります