「頑張った！」という気の緩みが難敵

２０キロのダイエットに成功した

アラフォー女子ひぃです

生活の中でできるカラダづくりとか

お役立ちアイテムを紹介します

たまーに、愚痴や

困ったできごとを書いたりも・・・

夏も終わりに近づいてますね

ダイエット中の皆さん

お疲れさまです

ダイエットをして体が軽く感じたり

洋服が少しブカブカになったり

良いことがあったとしても

油断するのは禁物です

夏のあいだ頑張ったし～って

気が緩んでいっぱい食べちゃうと

この夏の努力も水の泡

ご褒美も大事だけど

食べすぎには気をつけてくださいね

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