おうちでヨガ、美コア、ビリーズブートキャンプ

２０キロのダイエットに成功した

アラフォー女子ひぃです

生活の中でできるカラダづくりとか

お役立ちアイテムを紹介します

たまーに、愚痴や

困ったできごとを書いたりも・・・

ジムには行きたいけど

まだ密室で運動するのは怖い

って人も多いですよね

あとは

ジムまでいくのがしんどいとか

着替えがめんどくさい

という人もいるのかな

そういう人にオススメしたいのが

オンラインフィットネスサービスの

LEAN BODY（リーンボディ）

ビリーズブートキャンプの令和版とか

ヨガ、ピラティスなど

たくさんのクラスが開設されていて

いつでもどこでも受け放題なんです

詳しくは私のブログにまとめたので

ここから見てみてね→★

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