4/1（水）は「空と風とヨガと🧘」ヨガレッスンの日でした
雨降り〜☂️
それでも予約のお客様は楽しみにしていてくださり足を運んでくれました👩
参加者の方は5、6年前までlavaに通っていたけどコロナで休んで以来のヨガで少し不安もあったようです
しかし
インストラクターのMIDORI先生は参加者の方々に合わせて初心者から中級者向けの内容を組み合わせたり、都度お客さんに状態を聞きながら教えてくれたので
ノンストレスで受けることが出来たようです
また、定員の3名という少人数でのレッスンだったので
「まわりの人に気遣うことなくリラックスしてヨガをやることができて良かった」
「参加者に合わせて聞きながらポーズをとらせてもらえて良かった」
「またヨガを再開したいと思えた」
と喜んで帰られました
初心者の方も、久しぶりの方も
もう年だし体が硬くて今更…
なんて思っている方こそ
MIDORI先生の寄り添いヨガレッスンお勧めです
また先生とのスケジュールが合ったら開催いたしますのでお楽しみに
雨でも桜🌸は楽しめました 目黒川