カラダを支える筋肉の声を読み取り

二度と太らないカラダを作る

人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。

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今日も元気にダイエットに励んでいますかー？

なんて、楽しくダイエットの会話が出来るといいですよね。

やっぱりダイエットって、なんとなくタブーな会話ってイメージありませんか？

『痩せたいよねー』と

『ダイエットしなくちゃー』とか

いつかはしたいね・・・みたいな会話は盛り上がるけど、

『あ、わたしダイエット中』とか

『今で○○キロ痩せたの』とか

現在進行形のダイエットって言いにくい感じしませんか？

あれ、なんででしょうね(笑)

私もやっぱりママ友には言えないかな。

でも『万年ダイエッター』みたいなことは言えるのに。

それだけ痩せるってことは、ナイーブな話なんですよね。

自分が痩せないのに、スルスルっと痩せた話とか

正直聞きたくないのもあるし。

という話はさておき、今日は潜在意識のお話を。

と言っても、いつも話しているキネシオロジーのことですよ。

キネシオロジーは、あなたの潜在意識の声を聞くためのツールの１つ。

潜在意識が教えてくれた事とはいえ、やっぱり

習慣を変えることは難しいし、少々ツライというか大変というか。

例えば私の場合。

・夜は炭水化物を摂らない。

・ビールは２～３日空けて、１缶程度。

と教えてもらったけれどもだっけーどーー！！

最初の１か月はやっぱりキツイ。

だって、夜の炭水化物は毎日食べていたし、ビールもほぼ毎晩飲んでいたから。

最初の頃なんて、夜寝ながら『明日になれば、ご飯が食べられる！！』そう考えながら寝てましたよ(笑)

それくらいきつかった。

ビールだって、飲まない日にノンアルコールのビールもダメとかでちゃって、意味わかんない！とか思っちゃうほど欲していたのに、

それが１か月ほど頑張ってみたら・・・

夜のご飯も、２～３日おきのビールも平気になってた(笑)

もちろん、守らず食べたり飲んだりすることもあります。

一生、絶対守り続ける！！なんてことはしてません。

でも、これが平気になったおかげで、この状態が私にとっての『ふつう』になれたんです。

だから、ちゃんと戻ってこれる。

それがリバウンドしないことにもつながっていると思います。

習慣にするまでは、なんだって大変だと思います。

今じゃ当たり前の歯磨きだって、きっと子どもの頃は嫌がっていたと思います。←我が子がそうだから(笑)

でも、習慣にさえしてしまったら・・・

それが当たり前にできちゃうんです。

そうしたらこっちのものですよー。

キネシオロジーを使うことで、あなただから出来る！行動できるよ！！ということを教えてくれます。

だから痩せることができて、リバウンドのしないカラダをキープできます。

でも、ここには『あなたが行動する』が絶対条件です。

私がどんなに行動しても、口うるさく言っても、あなたが痩せることはありません。

あなた自身の行動の結果で痩せられるんです。

頑張った分だけ、あなたのカラダは応えてくれますよ♡

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潜在意識が教えてくれる情報通り行動してみた結果・・・