昨年の暮れに四万十で収穫した無農薬のみかん

皮を乾燥させてミキサーで粉にして  

陳皮を作りました

黄色いのは陳皮、

少し茶色がかったのは

一昨年に四万十の山で掘ってきたウコンを干して粉にしたもの

今年は陳皮とウコンで風邪対策だ!

(みかんの皮を乾燥させ
た「陳皮」(ちんぴ)は、漢方薬の材料にも使われており、風邪薬として中国では古くから用いられていたんだとか。免疫力アップ・美肌にも効果が期待されるらしいです)





「ラボット」のコマーシャル

私の母が一人暮らしの時にこれが有れば

見守りロボットとして欲しかった。

本当に可愛らしいラボット


私も一人暮らしになったら買おうかな?



ドラマの撮影がスタート

私は昨日がクランクイン

撮影は深夜まで続いた

体調管理が大切になってくる

監督さんや素晴らしいスタッフさん達に感謝

次回も頑張ります