ダイエット14日目

今日は朝活してきました＾＾

体重57.5キロ

エアロバイク15分

筋トレ10分

ステップ＆ストレッチ45分

計421カロリー相当消費

2週間腹筋を頑張ったら

なんと、71センチあったウエストが67センチまで減っていました。

体重は少し増えたけど筋肉量が増えたのかな？

あんまり気にしていません。