先日の受診で脳の興奮を止める薬が増量になりました。本来の自分へ戻るために。

自分で自分を「休ませる」ための薬です。かなり、きいてる。なんだか、しびれるような眠いような。
めったに薬飲まないし、薬は「気休め」としか思ったことないので、こんなにきいていいのかなあ？と思っています。
でも、自分を休ませるための薬だから、ギリギリこのくらいなのかなあと思います。多すぎるお薬はやっぱり怖いから。
おかげで、寝てばかりです。これでいいのだな。朝は早くおきるけど、すぐ眠くなってしまうし。午前中に用事を済ませたら、もう力を使い果たしてしまうかんじです。

休む、って難しいんですよ。
何をめざしてるのかがはっきりしないから。
何していいのかわからないんですよ。
なのに「何もしない。何も考えない。」とかいわれたりして、周りの人にもなにか大事なことが理解されない。

でも、看護学校行ってたから、少しは客観的に理解できる気がする。
精神、てことだけど、もっとつきつめると「脳」なんだ。脳をお休みさせてね❤てことなんですよね。

だから、「おやつの時間」みたいな不要不急のことがすごくだいじだな～と思う。
無駄な感じ。なくてもいいけど、あったら嬉しいもの。
自分がそんな気分で存在できたらいいのかなって思います。

今日のおやつはお煎餅です。

おやつは大切