素敵な笑顔で軽やかに生きる自分になる
ボディ&ハート ワークショップ
昨日でございました。
ラフターヨガティーチャー、
フラクタル心理学アドバイザーの
いしはためぐみです。
ご参加くださったのは、
連続講座として受講されてるみなさん。
もう、前回からの変化がすごくて。
続けることの意味と効果、
改めて感じております。
素敵な笑顔で軽やかに…
いうのは簡単ですが、
じゃあ、心を軽くするって、
なにをどうやったらいいよのお〜っ。
捨てゼリフ吐くように、
投げやり的に思ってたころ。
私にもありました(^_^;)
で、ちょっと一回軽く思っただけ。
そんなレベルでは、
何十年と積み上げてきたこの思考、
すぐには変わらなくてあたりまえ。
なのに、この一回一回で
みなさんすごい変化されてます。
さて、参加された方の感想です。
(許可いただいております)
☆前よりもみんな変化していることが
うれしくなってくる。
「周りは自分」がよくわかるなあ、と思える。
続けて参加したいと思う。
☆１回ごとに自分の心が少しずつ見えてきている。
どんな状態も受け入れる姿勢で
聞いてもらえるのが良い
☆１回と１回の間にわかることの全部が面白い。
ちょっとずつの変化が、
嬉しかったり楽しかったりする感覚。
苦しんでる人に教えてあげたい。
「感じる、気づく」が上手になってきた。
他にもみなさま、いっぱいいっぱいに書き込んでくださってます。
連続受講で定員に達したので、
ゆるりと〜、と思ってましたが、
ぜひお友達にも紹介したい！
などお声いただいてるので、
また企画する際はブログにて
募集させていただきます。
