好転反応のスペシャリスト
夢野式願望達成コーチング創始者 夢野さくらです(^^)
弱くてもいいじゃん！ だってそれが自分だから(^_-)
弱い自分を認められない。
ネガティブな自分が嫌い。
すぐに心が揺れる自分を赦せない。
そんなふうに思って、無理に強くいようとしたり、
ネガティブを否定してポジティブになろうとしたり、
心を揺らさないよう頑張ったりしてる人がいる(T_T)
今の自分を否定することが、
心地いい人生を歩むための道だと
そう信じて疑わない。
主観（潜在意識の思い込み）が、
今のままの自分じゃダメになってるから、
今の自分を否定して、
違う自分になるために必死の努力をする！
でも、なかなか違う自分にはなれない＿|￣|○
なったと思っても、すぐに元に戻ってしまう(>_<)
どうして？！
なんで？！
こんなに頑張って努力してるのに！！！
そしてもっともっと
今の、努力しても変われない自分を責めて、
もっともっと自分を嫌いになる・・・
まさに負のスパイラル・・・
強い自己否定から脱出する根本解決法とは？
ここから抜け出すためには
いったいどうすればいいのかと言えば、
やっぱり主観（潜在意識の思い込み）を変えるのが
一番手っ取り早い方法！
もちろん主観を変える前に、
どんな主観が自己否定につながっているのかを
見つける必要があるけど、
見つかったら、そこを書き換える！
現実が同じように見えても、
潜在意識の思い込みは
人それぞれ違うので、
自分特有の思い込みを見つけないと
現実を変えるのは難しい。
自己否定が強い人は、
どうしても、
- 弱さ ＝ 悪い
- ネガティブ ＝ 悪い
- 心が揺れる ＝ 悪い
みたいになってる(T_T)
だからこそ、自分がダメだと思うところが
いったいどんな主観になっているのか？
を探し、そこを変える。
もしあなたの自己否定の根幹にあるのが
弱い自分を悪だと思っている！
だったら、
- 弱い ＝ 優しさ
- 弱い ＝ 人の気持ちがわかる
- 弱い ＝ 人に圧を与えない
- 弱い ＝ 持ってていいもの
とかに変えてみる。
もちろん、どう変えるのかも、
人それぞれ変えていった方がいい方向が違うので
ここも自分独自の流れを考え、その方向に修正する。
なかなかひとりでは探り出せないなら、
とりあえずは
- 弱い ＝ 優しさ
- 弱い ＝ 人の気持ちがわかる
- 弱い ＝ 人に圧を与えない
- 弱い ＝ 持ってていいもの
これらでもいいと思う。
※ただし、主観と修正方法が違っていた場合は、
現実が動かないので、もう一度主観を確認してね(^_-)
今日のタイトルは、
弱い自分もネガティブな自分もあってよしとする！
でも、主観の書き換えが終わると、
優しい自分も
人の気持ちがわかる自分も
あってよしとする！
に変わる(笑)
これ、今の自分を変えたわけじゃない。
弱いとかネガティブはダメ、悪みたいな主観を
別のものに変えただけ。
優しい自分はOK！
人の気持ちがわかる自分も当然OK！
だよね？
弱い今の自分を否定するのではなくて、
そのままでよしとする(^^)/
ただ、どうしてもそのままでは受け入れられないなら、
主観（潜在意識の思い込み）を変える！
一回自分で試してみて、
違っていたらまた探す！ という
時間の無駄を省きたい人(笑)は、
こちらのセッションで、潜在意識の思い込みを探り、
書き換える方法をお伝えしてます！
↓
今の悩みの根源は、
今までもあなたの中にあった。
一人で解決しよう頑張って、
でもやっぱりまた同じことを繰り返してしまう・・・
それはあなたの自己否定の強さから来ているのかも。
もうその繰り返しはやめようね。
だって時間の無駄だから(笑)
なぜ同じ悩みを繰り返してしまうのか・・・
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