今日で１月も終わりですね。
あっという間の1ヶ月でした(￣□￣；)
さて、明日から2月。。。
2月最初のイベントといえば、、、
節分!!
今年は息子も豆まきができると思うので
パパは鬼を演じきるつもりですｗ
（たぶんベランダにでたら息子と妻に窓の鍵を閉められそうですが・・・σ(^_^;)（苦笑））
あと節分といえば実は去年から妻と一緒に気になっているものがあります。
VIE DE FRANCEといえばパン屋さんです。
パン屋で恵方巻？恵方巻がパン？
それってどうなんじゃ？？？Ｏｏ｡｡(￣￢￣)
とずっと気になっています。
昨年は食べれませんでしたが今回はせっかくなの
節分商戦に乗っかってみようと思いますｗ
さぁ、2月3日が楽しみです♪
息子は牛乳が大好き
そんな息子から今日留守番電話にメッセージが・・・
「パパ牛乳買ってきてっ」
「パパ牛乳買ってきてっ！」
「パパ牛乳買ってきてっ！！！」
Σ(ﾟдﾟ;)
彼にとっては大事な事のようで３回言ってましたｗ
（嫁さんが裏でもっと大きな声でと煽っているのは聞こえましたが・・・
）
ちなみに息子は夜寝る前には必ず一杯の牛乳を飲んで寝る習慣があります。
ふと疑問が！？
「寝る前に牛乳を飲むのはいいのか？」
いろんな説はあると思いますがどうなんだろうと調べてみると
日本乳牛協会さんのサイトでは下記の内容がありました。
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■夜寝ている間に、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ
血液中には一定濃度のカルシウムが含まれていて、筋肉の収縮や、神経刺激の
伝達など、生命維持に欠かせない働きをしています。食事を摂らない睡眠中は血
液中のカルシウム濃度が低くなりがちです。これを補うため、わずかですが
骨のカルシウムが溶け出して、血液中の濃度を保つ働きをしているのです。
カルシウム不足が気になる人は夜寝る前に牛乳を飲むと効果的といわれてます。
■牛乳中に含まれる物質が睡眠を助ける
たんぱく質が分解してできるオピオイドペプチドが中枢および末梢神経に作用して
眠りを誘うといわれています。
乳児が乳を飲んだあと、眠りにつくのはこのためだともいわれています。
■成長期には効果的
“寝る子は育つ”といわれるように、睡眠中は成長ホルモンが特に多く出るので、
牛乳中のたんぱく質やカルシウムが、骨や筋肉を作るのに役立ちます。
▼参考URL
http://www.nyukyou.jp/dairy/milk/milk16.html
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すべてではないだろうけど
成長と睡眠という観点では寝る前の牛乳は悪いことではないのかもしれない。
僕も牛乳一杯飲んで寝ますかねｚｚｚ
幼児向け番組「おかあさんといっしょ」の
“お父さん版”「おとうさんといっしょ」
が4月からNHKでスタートするとの事。
個人的にどんな番組なのか気になります！
しかし放映時間が日曜日の8時って・・・
思いっきり「仮面ライダー」と被ってるじゃねぇか!!??
男の子のいる家庭は仮面ライダーを見てる所が多いと思うので・・・
視聴率は歌のお姉さんを誰にするかにかかっているかもね（笑）
