こんにちは、HIKARUです！
今日は2022/2/22 一粒万倍日という
数字が揃い特別なエネルギーの流れる日
今日は靈氣のことではないですが
今感じていることを綴っていこうと思います。
皆さんは周りの方やお友達から
嬉しい言葉や褒め言葉を掛けてもらえるとき
よくどんな事を言ってもらえますか？
承認要求が特別強いわけではなくても
やっぱり褒めてもらえるって嬉しいですよね。
私は周りの方やお友達からはよく
なんでもチャレンジし行動的でパワフル
いつも笑顔で元気
好きなことをしていてキラキラしている
たくさん友達がいて楽しそうなど
ポジティブで嬉しい言葉をいただくことがあり
本当に励みになっていて
そんな気持ちを周りの方へ還元していきたいと
思うほど有り難い思いでいっぱいです。
けれど、感謝の思いが溢れるのも
初めからそうだったわけじゃないから。
もともとは臆病で変化が怖く
新しいチャレンジや行動など出来ませんでした。
石橋を叩き切って渡れない理由を作るほどです。
周りの目ばかりを気にして間違った発言や
行動をしてしまい嫌われるのが怖いく
どう思われてるのかが不安で
自分を出せていませんでした。
今では心から笑える笑顔も
全く笑えない時期があり
人と接する事がとても怖く
家族以外の人と会えない時期もありました。
今の私からは全く想像が出来ないかもしれません。
そんな自分が本当にいやで変えたくて
その為に苦手な事へわざと飛び込み
たくさんチャレンジしてきました。
億劫でもなるべく外に出て
人と接する機会を増やしていき
反応が怖くても勇気を振り絞り
自分の意見を伝えてみたり
自分と向き合うためのノートを作り
自身に質問をして書き綴って来たり
毎朝毎晩、鏡の前で笑顔の練習
周りと上手く会話をしている方の
考え方や発言、行動を真似してみたり
自己啓発本を読みあさっては実践
内面を内側から整えるための食事法や栄養学
身体に関する本を読み、自身の体で実験
言霊の影響を知り言葉だけじゃなく
耳から入る音も変えるため
好んで聴いていた音楽を一切やめて
全く聴かなかったような曲を聞くようにしてみたり
色々な方法を調べては試してきました。
もちろんそれらを行っていくのにずっと
楽しく前向きに進めれていた訳ではありません。
自分にないものを持っている人が
羨ましかったり
全く上手く行かず
自分を卑下して泣きじゃくることもあれば
自暴自棄になってこんなの
なんの意味があるのだろうと諦めそうになったり
慣れないことに挑戦し飛び込むものの
緊張やストレスで体調を崩すこともありました
そんな状況を言葉でなんとか奮い立たせてみるも
ポジティブな言葉に心が着いて来ず
疲れて立ち止まってしまったり
けれどそうやって必死に進もうとしている
私を見ていた家族や周りの方が
挫けそうになったとき
支え応援してくれるようになりました。
自身で奮い立たせ
挫けそうになり
周りの方が奮い立たせてくれる
そう繰り返しながら乗り切ってこれたのは
1人じゃなく周りの方達の支えがあったから。
初めは1人でも見ていてくれてる人が必ずいて
応援してくださる方々が集まって来てくれるものなんだと体感しました。
すると今度はそんな方達へ
恩返しをしたいという気持ちが糧になり
そのお陰で諦めずに来れて、今の私があります。
そうやって積み重ねて来たからこそ
自分のことを知り
周りの暖かさを知ることができ
それが自信になって、そんな私が信じる
人、状況、道を信頼出来るようになりました。
お陰で今では不安すら楽しんで
わくわくしながら行動やチャレンジをしたり
友達と思いっきり
心から笑い合ったりできていて
起こる出来事や
やって来た事に対して
全てに感謝できる自分がいます。
結果だけを見ていると
キラキラしているところしか見えないけれど
そこまでのプロセスになにをしてきたのかを
知ることが大切だと思います。
あの人のこういうところ素敵だな
上手くいっていて羨ましいなと思うことは
必ずしもその方にもともと備わっていたり
初めから出来る人や楽して
その環境を手にしているわけではなく
今持っているものを磨いて輝かせる意識や
自分を変えるためにたくさんの努力を
積み上げできた結果なのだろうと思います。
なので、もし取り巻く状況が
上手くいかず
それ故に周りの環境や人と比べてしまい
羨み嫉妬してしまったり
焦りや不安で自分を卑下してしまい
いやな自分になって悲しくなってしまうようなときは
それぞれが違う道のりで別の経験をしながら
皆んな光に向かっていっているから大丈夫。
皆んな同じだよ
ということを思い出してあげてほしい。
皆んなそれぞれ人生の波があり
乗り越える出来事や時期、
道のりやタイミングが違うだけ。
高くジャンプする前には
しゃがまないと飛べない
今はしゃがんでいる時期なのだと
気づいてあげること。
そして次には高く飛べるんだと信じ
今目の前の状況ですら楽しむ意識をしてみる
人生の波の強弱は
皆んな違うからいい
だからこそ上がってる時期の人が
そうじゃない時期の人を励まし支えていける
人生の波は上がったり下がったりを繰り返しながら
常に上に伸びていってるんだと思います。
私もこの先皆んなと同じように
まだたくさんの
学びと成長を繰り返しながら上へ伸び
気付いていくことに溢れてるんだろうな
そうんな風に思います。
今しかないこの瞬間
この身体と心だから経験できることを
今側にいてくれる人達と一緒に
心地良く楽しみながら味わっていきたい。
そう思います。
なんだかどうしてもその事を伝えたくて
エネルギー値の高くなる今日にシェアしてみようと思いました。
長くなってしまいましたが
何か気付きや癒し、励みになれたら嬉しく思います。
今日も皆さまが
光溢れる一日を過ごせますように
HIKARU