ここ２日の食事です。
野菜サラダ復活！！！
お菓子を部屋から撤去したから、野菜を沢山食べてかさまししないとお腹空くの(笑)
撤去して３日目です。お菓子を食べたい～ってのは無くなりましたね。
後はウォーキング再開して２日目で下剤も飲んでないのにどっさりとお通じが！！
歩くってすごいね。
昨日、接骨院行ってお腹のマッサージしてもらったけどまだ溜まってるみたいです。
体重は少し落ちたけどそんな変化はないですね。
先程１日遅れで生理がきたからウォーキングどうしようかねぇ。無理はしないでおこうかな。
午前中にお買い物でわざとスーパーぐるっと回ったりを２ヵ所したからね。
生理少なくなったらまたウォーキングしまーーす。