私の睡眠薬は空腹時しか飲めないから、夕食とると３時間は起きてなきゃいけません。これけっこう辛いんですよねー。
と言って早い時間には食べれないし、７時頃かなぁ食べるの、ゆっくり食べるから、それ考えると１０時半までは睡眠薬飲めないよね。
それもキツい。
んで夕方に何か軽くつまんで夜は何も食べないようにしてます。そしたら早く睡眠薬飲めて寝れるから。
でも睡眠のリズムがバラバラ。
今日は５時間半
昨日は８時間
一昨日は３時間
そうだなー６時間～７時間眠れるといいけどね。
買い物もしなくなったしね。よかった。
でもストレートパーマかけたい。髪が天パで広がる～(泣)
今日は眼科に行くのでそれのあまり次第だね。眼科も何もなければいいけどね。
話は変わるけど、
うちの母、《Ｂ型肝炎》なんです。お産の時の輸血で。んで半年に１度はCT検査をするけど、今回は肝臓に黒い小さな点がありました。今週再検査です。何もなければいいけどね。
取り急ぎここまで。