こんな事になってた。
あっ！掃除してないとかではないのよ！
５時に起きた時は何もなかったのに。
トイレ行ってまた寝て起きたらこんな事に。
クソ～出やがったな～
ゴキブリちゃんめ！！！
退治してやる！
まずは！
ゴキブリほいほい！(笑)
原始的ね(笑)これ部屋中に置いてやる❗
見つけたら叩くか踏みつける❗
若い頃はキャーーなんて言ってたけどそんな事言ってる間に逃げられる(笑)年をとるとたくましくなる(笑)
なんせ築40年の古い家だからさ、蜘蛛やらゴキブリとか出るのよ。田舎だし。蜘蛛は大きさによっては退治できるけど、大きくて足の長いのは、昔靴に入ってて知らずに足を突っ込んだ事あって、トラウマであれだけはダメ😢🆖⤵。
婆ちゃん何でも素手で叩いてたな(笑)
私さ、ベッドじゃなくて畳で寝てるのにな・・・・。それだけが不安。まぁ睡眠薬も飲んでるし近くに来られても気づかないかな。もちろんほいほい置いたけど。
もう話を変えよう😅
ずっと曇ってて歩くにはいいかなーと思って用意して外に出たら日が照ってきて、クソ暑い。歩いたけどさ6200歩。
明日は雨なのかな？？蛙さんの合唱聴こえるな。
歩くとお腹減る。私のおやつは～
５粒ね。高カロリーだから食べ過ぎには気をつけないとね、でも体にはいいからね。
夕飯は、
しらすの下にはスライスした玉ねぎがあるよ。血液サラサラ～。私ね、血管年齢が高いのよ、確か去年の末は58才(笑)私は42才よ。まぁタバコ🚬だとは思うけどね。
100㎏近くあって白米loverで揚げ物loverで好きなことばかりしてて運動はせず、そりゃプラークも出来るし、糖尿境界型にはなるよね。
糖尿外来には半年か１年に１回行くけど今のとこお薬もいらずだしね、やっぱり糖尿病がちらつくとダイエットせずにはいられないよ、あれほど怖い病気はないよね。
まぁ金曜日に血糖値とか血液検査したからどうなってるかだよね。怖いね～。
今朝の体重は81.6㎏。
今までで１番痩せてる。水素水飲み始めて１日２回はうんちくんとご対面。歩いても疲れにくくなってきた様な。
と言う事で、バーン❗
買ってしまった😅来月も貧乏生活(笑)
最近は健康面を考えての投資が多いな。
やはりお金掛かってるのは医療費だね。
毎週の通院はね。でもこれだけは仕方ないな。あのへんてこ頭痛＆吐き気と生理前不調とおさらば出来るなら。仕方ない。
さてさてヨーグルトタイムだな。アマニ油混ぜて食べましょう。
それでは！
いつもいいね！ありがとうですm(__)m