練習に始まり練習に終わる
まずはいつも通り、ジム練習
＜ 寝技 ＞
サイドからの押さえ込みからの
エスケープの仕方のバリエーション
練習後、押さえ込みのみのスパー × ？ラウンド
途中、突っ込むのに合わせて膝が胸に当たり
一瞬、呼吸が出来なくなる (＞_＜)
スパー最後の１本でプロのシマさんと目が合った
バテバテでしんどかったけど合わせてもらって
しっかり勉強させて頂きました
＜ 打撃 ＞
パンチの避け方、キックの避け方
最後にスパーで実践
またも最終ラウンドでシマさんと．．．
軽めにボコボコやられましたが、やられながら
またまた勉強させて頂きました
居残り技研は呼吸困難が治らず
見学にて勉強
練習後はファイターさんと軽く１杯
翌日．．．
昨日の呼吸困難が治らず、１日グダグダ．．．
後で分ったのが、胸の打撲のせいじゃなく
どうも風邪のせいらしい．．．
連休最終日
映画観たくて、久々にハシゴ
生田 斗真の「脳男」
なかなか面白かったです
共演の二階堂ふみが凄い！！
そして、トムクルーズの「アウトロー」
派手なアクションを期待してましたが、そうでもなく
割と地味でちょっと物足りなかったけど面白かったです
そして、夜は．．．
ファイターさんにお付き合い頂いて自主練習
２人だけかと思ったら、休みの最後にも係わらず
タケちゃんとフクちゃんも参戦！
寝技練習をみっちりやって頂きました
ハーフガードからのエスケイプ＆レッグロック？
マウントからのエスケイプ
クロスガードを膝を入れて割ってパスガード
最後は、そういえばやったことなかった
マウントからの十字の取り方
全てに共通して言えること
力を入れ過ぎない
相手が力入れたら、抜いてかわす
※ 押してもダメなら引いてみなって事？
あせらずじっくり攻めて確実に極める
密着して隙間を作らず相手を逃がさない
忘れずに次回もちゃんと出来る様にしないと
皆さんお疲れの中、休みの最後に
ありがとうございました
と言う感じで練習と映画の連チャン連休、終わりです
来週も練習頑張らないと