お久しぶりです

最近、Facebookばかりでサボりまくってました


久々なのに暗い話題でごめんなさい
m(_ _)m


明日から仕事しばらくお休みです


うつと自律神経失調症で3ヶ月の休養です


良いのか悪いのか分からないけど


ゆっくり休みながら色んな事考えてみます
m(_ _)m

久々の自主練

怪我や体調不良でしばらく

練習サボってました

久々に仲間が空手の試合に出る

と言う事で練習のお手伝いに・・・

もちろん打撃メインでしたが

久々にしては思ったよりも

動けた様な気がしました～(^^)

最後にちょっとだけ寝技の技研

変形キムラロック

フロントチョーク

クロスガード割りのかわし方

からの、アームバー

打撃でも、痛いローキックの蹴り方

短い時間のなか、かなり充実してました

そろそろ復帰準備して

次の試合、目指そうかな～

完成！

牛スジカレー完成！

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初の

初めて牛スジ買いました


さあ、上手く出来るのか？

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未だに

試合から１週間


打撲と肉離れもどき


内出血の痕が未だに消えず・・・
(^^;;

何か悪い病気⁈


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