１日１日の始まりと終わり
朝は眠れた日と眠れてない日で
活動に大きな差が出ます
朝だから、バッテリーが100%ではありません。
眠れてない日は、殆ど充電されてないんですよね🙄
スマホみたいに、コンセント🔌から、いつでも充電出来るなら…疲れる事なく動けるのになあと思ってしまいます。
先ず【やる氣】←
これが無いと動けません。
私の原動力は【やる氣】と【好奇心】と【目的】
昨日は、珍しく『ぐっすり』と朝まで眠れたんです。
そんな時は、頭の中にゴミが残っておらず…すっきり感を感じられます。
またもや、You Tube倦怠期がやって来たのか、つまんなくなり…無理して観るの止めたんです。
眠りに集中する事にしました。
それでなくても、常に思考している私には脳みそを少しクールダウンさせてやらないとマズイかも？
とにかく私は『ぼ〜〜っ』としているって事が殆ど無いのです。
本当は人って、『ぼ〜〜っ』としている時間が必要らしいですよ。
私って『ぼ〜〜っ』としたくても出来ないタイプ？😅
日中、結構休憩しながら動いてますが、それでも完全なる思考停止とはならず、何かしら考えているので。
この『ぼ〜〜っ』とすると言うのを
意識的にやってみるというのはどうだろうか？
とにかく何も考えない。思考しない。
それを１日に何回か、やってみる。
『瞑想』に近い感覚かな？
それとバッテリーが切れる寸前の夜は
早く横になりたくて、なりたくて
寝床が待ち遠しいんです。
夜は布団に倒れ込むように、バタンキュー🫥
もう何もしたくありません😂
と、言いつつYou Tubeを観たりしていますが(笑)
今朝、義母の退院日が決まりました。
ご心配おかけしましたが、肺炎の兆候無し、熱も下がり、普通に御飯が食べられるようにもなって元気とのことなので、一安心です。
コメントいただいた方にも感謝申し上げます。ありがとうごさいました。
さて、洗濯物を干して、銀行やら買物やらで…
やっぱり、ぼ〜〜っとしていられないや！😂
それでは、また〜👋✨