福岡県 飯塚市
リンパマッサージサロン あろまーじゅ
のhikaruです(*^^*)
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こんにちは
リンパサロンあろまーじゅです
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サロンで働く以上
やはり私自身も健康的な見た目、
腸内環境にならねば
と決心し
目標マイナス10キロを目指し
春から（ゆるく）ダイエットを始めてるのですが
現在約2ヶ月で マイナス3キロ
とにかく
麺類（小麦粉）をなるべく食べないように、
毎日お水をたくさん飲む…などなどなど
なるべく意識しながら生活してます
なるべく意識←ここがミソです笑
例えば
外食になった場合
うどん屋さんと和食屋さんから選ぶなら和食！
パスタ屋さんかインドカレー屋さんならカレー！
みたいなのを意識〜的な。
やっぱり
まずは意識を持つ事から始めるのが
1番大切なのかなって
それに
完全にルールを決めると逆にストレスになっちゃうし
あとは
ダイエットってやっぱり1人でやるより
誰かと共有したり一緒にやると
「こりゃ有言実行しなきゃ」ってなる…
私も周りの人達に発言したり
ブログに書いた以上は頑張ろうって
という事で
そんな私と一緒に体質改善、ダイエットしてくれる方
絶賛募集中です
また
現在、夏のダイエットメニューの詳細を
考えており、先着の方には特別価格として
めちゃ安料金でモニター募集予定なので
ぜひ今しばらくお待ち下さい
▲私の手作りハンドメイドピアスも
販売してますので是非見に来てください
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