ただただ自分という存在を
まるごと受け入れてもらうこと
それによって得られるものは、
その後の人生を生きぬくための核となる
成長の過程で十分な愛情を
周りから受け取れなかったり
思ったこと、感じたことを
否定するような扱いを受けたり
幼いころや育ってきた環境の中で
言葉や態度や直接的な暴力を受けたり
じぶんという存在
本来大切にされるべき個性を
押さえつけられてしまっていると
知らず知らずのうちに
じぶんがいけないのだと思い
愛されるためにいい子を演じたり
受け入れてもらえない感情や
本当の気持ちを隠したり
支配や暴力によって
人間関係を作ってしまい
愛されるために悪い子を演じたり
生きていくために、たくさんの
心の盾で必死に自分を守ろうとする
成長の過程で物事を判断できるようになり
それまでの数々の思い込みに気づき、
すでに要らなくなった心の盾を
スムーズに手放していけたら良いのだけど
盾が何重構造にもなっていて
数が多すぎて手放しても手放しても
まだまだあったり
手放したつもりでも
本当は手放せてなかったり
手放すのが怖かったり
持ち続けることによって
得られるモノを得たくて
盾に気づかないフリをしている人もいる
あまりにも長い間
あたりまえに持ち続けていて
まるで、おでこに乗せたメガネを
探し続ける人みたいに
盾を構えていることすら
分からなくなった人もいる
起きてしまった事実を
変えることはできないけど
起こった記憶の中の過去は
いつでも、今からでも変えられる
そのために今まで歩んできた道を
いったん振り返りもう一度たどってみると
ちゃんと愛されていたことに気づき
全てが自作自演だったことに気づき
じぶんの創造力に
腹の底から笑えてくるから
大丈夫。
もともとあなたはすごく愛されていて
いまも変わらず愛されてるという事実に
ただ気づいていくだけ。。。
