一番痩せた。運動なしで。

ここ数か月で一番痩せました。

ずっと筋トレしたりして

ヒーヒー言いながら頑張っても少しずつしか痩せなかったのに

ほんの数日でガクっと痩せました。

理由は、忙しさと心労。

筋トレする時間もないくらい忙しくて・・・

頭痛で痛み止め飲むくらい。

でも、これはやつれた・・というのかもしれない。

ちゃんと時間が出来たら

筋トレして、しっかり食事して

健康的に体をつくりたい。

夫は逆にプヨプヨ太ってきました。

あらら。。。