花火、長女とランチ、ダンス

８月２９日、また突然、葉山あたりから１０分間 花火が上がりました🎆

９月１日、パパさん、新しく行き始めた整形外科での初めてのリハビリ

リハビリの先生のお話は、以前 聞いて納得した内容とは全然違っていて、結局 介護認定更新手続きをすることに

今一つ、よくわからないです。

９月２日、夕方の散歩写真

９月４日

朝5:15、目が覚めると窓一面 明るい

急いで外を見ると、久しぶりに綺麗な朝焼け

この日は、長女が来てくれて、ランチ☀️🍴

場所を変えて、デザート🍨🍮☕

楽しい時間を過ごせました😃💕

夏休み中に孫ちゃん達とランチをする予定でしたが、野球チームが勝ち進んでいて、なかなか忙しかったみたい。

楽しみにしていたのですが仕方ないですね。

毎月一家で遊びに来たり、誕生日会やクリスマス会をいっしょにしたり、そんな日々は、あっという間に通りすぎたのねー

そんな人並みに孫ちゃん達との楽しい時間を過ごせてこれて、娘に心から感謝です🍀

９月５日の今日は、孫ちゃんの野球チームが、うちの近くの小学校で練習試合をするというので、初めて見に行く予定でしたが、雨で中止

ガッカリ😞💨

急遽パパさんと１時間だけダンスの練習

パパさん、踊りが安定してきて、かなり普通に近づいてきた😃💕

すぐ疲れてしまうところは、以前と違うけどね

私への要求も戻ってきました(笑)

♪o((〃∇〃o))((o〃∇〃))o♪

今日の夕焼け

パパさん、ついにダンスレッスン

８月１９日、初めて行く整形外科で、パパさん診ていただきました。

今よりも回復したい気持ちが強く、リハビリを始めることに

でも凄く混雑しているらしく、予約は２週間位先

実は、介護認定(要支援１)を受けていると受診日から60日間しかできず、その後は自費になるとのこと

自宅に帰ると、たくさん待たされて、ぐったり！

パパさん｢疲れたー！ お前も大変だね。生きててごめんなさい｣と😢

２度と聞きたくない言葉でした。

そういえば市から書類がきてたんだったと思いだし、介護認定(９月末)の更新手続きでした。

早速、後日 市に相談

そして整形外科にも相談し

介護認定の更新は、しないことにしました。１０月からは医療保険適用。

いろいろあるのねー

知らなかった！

早めに更新手続きしていなくて良かった。

８月２０日、車の塗装をお願いしていたので、以前仕事をしていたときの取引先へ

パパさんが昨年入院している間に なぜか、屋根がゲジゲジになってしまいました。

黒、綺麗な仕上がりでした

とんでんへ

我が家の近くにはないので、楽しみ😋

８月２４日、夕方の散歩風景

８月２５日の夕焼けと月🌔

８月２７日、ダンスレッスン

パパさんと事故後 初めてのカップルレッスンを受けました。

まだ長くは踊れないので、私の個人レッスンの前半１０分位をカップルレッスンにしていただきました。

スローを踊りましたよ

ようやくここまでこれて、感慨深い

嬉しい

ありがたい

皆さん、１１月のパーティーに向けて、振り付けをされている感じでした。

正直、うらやましい

私は、今の体調だと難しいかな？

それよりパパさんと何かトライアルでも出られたら嬉しいな

お仲間の方が私を褒めてくださいました。｢凄く上達しましたね。先生との身長差も感じさせない｣と

嬉しい言葉😃💕

パパさんに聞くとやっぱり身長差３４cmは、大いに感じるらしい

先生と踊れば、私は先生の魔法にかかって、実力以上に見えるのかも

この日の夕景

頸椎骨折・頸髄損傷などの検索から、見つけた柔道家 山下泰裕さんの今

同じ頸椎骨折・頸髄損傷でも障害がぜんぜん違う

パパさんも動けない時期もあったので、それがどんなに大変なことなのか、少しはわかる

でも本当に凄い！

生き方が素晴らしい！

生かされた意味！

パパさんも生かされたのには、意味があると思うとよく話している

海面に顔がついた状態で、自分の手足・体が一切動かないことに気がついたとき、意識を失う直前

｢あー、絶対に先に死なない！と言ってきたのに約束守れない　悲しむだろうな｣

と思ったそう

でも生きてて、本当に良かった

山下さんを見習って、私達も誰かのために役にたてること見つけながら、頑張って生きていきたいと思います。

あれから一年

８月１３日、昨年のパパさんの大怪我から、丸一年

あの日、前日に懐かしい友達からのお誘いがなければ、サーフィンに出かけることはなかったと思います。

２人で1年間を振り返り

これも運命なのかな？と

パパさんは、今も全身の痺れや痛みと戦っています。

毎日、ストレッチを続けないと体が固まってしまう。

普通に歩いているように見えるけれど、かなり踏ん張って歩いている。

すぐに疲れてしまうので、長くは一度に歩けない。

寒さ冷たさに弱い

暑さ、暖かさを感じにくい

いろいろあるけれど、頑張ってます。

私はというと、相変わらず体の怠さと咳・痰、目の痛み、耳鳴り、間接痛に悩む日々

夜中に咳き込むことが多いし、最近は夜間頻尿になってしまって、夜中に3~4回起きるので、朝が辛い。

それでも私もパパさんも

自分を諦めないで、努力を続けながら、これからも生きていこうと思います。

夕方、これからの私達を応援してくれているかのような素敵な虹🌈が出ました

８月１４日の夕景

８月１５日、１６日

近所のコミュニティーセンターで、ダンス練習

スロー、新しいルーティンをやめ、昔からよく踊っていた練習用のルーティンに変えてみました。

やっぱり体が覚えているのか、踊りやすい。

パパさんは、以前より安定感が出てきましたよ

なぜか歩くよりも踊っている方が楽なんだそうです。

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８月１７日、ダンス友と鎌倉のカフェでランチ☀️🍛🍴

１１時半待ち合わせで、もうずいぶん並んでいて、ビックリ😵

すでに人気のランチメニューは売り切れ

話がつきなくて、帰る頃には、いつの間にか ガラガラ

４時間半もお喋り !!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

お店の方に申し訳ないですね

この日の夕景

８月１８日、２人とも歯のクリーニングで朝から鎌倉の歯医者へ

お昼は、久々のケンタッキー

いやー、歯医者もケンタもクーラー強くて寒すぎた😨～

レイノー症状出て、辛い

このボリュームで、夜になっても２人ともお腹がすかない

娘のバレエスタジオの発表会

７月２９日、二女が経営するバレエスタジオの発表会のため、朝８時にスタジオへ

この日は、リハーサル

私達は、大量の荷物と娘をホールに送り届けて、任務終了！

毎年宿泊するビジネスホテルへ

温泉大浴場があるのですが、パパさんは心配なので、お部屋でシャワー🛀

７月３０日

ホテルで朝食をいただいて、レンタカーでスタジオへ

この日は、公開レッスンをやるというので、レッスンバーを運びました。

今年は、フェスティバルの年(一年おき)、カメラ屋さんが入らないので、スタジオ記録用のビデオは、私が撮影！

お隣には、生徒さんのパパさんたちのビデオカメラがズラリ！

一つ大失態！！！

最後の演目、アナウンスのところから、スイッチを入れていたのに踊り出しで、もう一度スイッチを入れてしまった！つまり消してしまった！

すぐに気がついて、スイッチを入れ直したけれど、一番良いところが数秒ぬけてしまった

やらかした～😱

アナウンスも生徒さん達が頑張っていて、可愛いかったです

終演後は、恒例のビンゴ大会

私達は、レッスンバーや荷物を片付け、スタジオへ

ホテルの隣がレンタカー会社なので、返すのも楽チン！

パパさんは、クーラーがかなり体にきついみたい

冷えると痺れや痛みが酷くなるので・・

｢来年はもう少し役にたてるようになっていたいな｣って！

いや、十分頑張ってくれました。

翌３１日、朝食後スタジオへ

お昼は、お洒落なお店で娘がご馳走してくれました。

今年も無事に手伝えて良かった～

実は前日は血痰が出てました

帰宅後、ビデオ編集も終えて、届けました。

久々のとんでんへ

早朝散歩写真

８月６日の夕景

昨日のダンスレッスン

レッスンを見てくださっていた先生が後で褒めてくださった！

上達したとしたら、やっぱり先生のおかげ。

1レッスンで、たくさんご指導いただきながら、踊ってくださるので少しは身についてきたのかも

気をよくして、パパさんが撮影してくれたレッスン動画を家のテレビに写して見てみたら、ぜんぜん上手くなかった！ガクッ！

まだまだですね

花火 パパさんとダンス

７月２４日(金)、葉山海岸花火大会

１０分間だけ上がりました

忘れてて、音で気づきました🎆

散歩写真

７月２５日、久しぶりに近所のブライダルの風船🎈🎈🎈

最近は少なくなりました。

パパさんとのリハビリ社交ダンス

今度はスローの新しいルーティンをパパさんが考えてくれました。

スローの方が安定感あって踊りやすいみたい

ときどき｢後どのくらいで完治するんですか？｣と聞かれたりすると返事に困りますね

神経損傷は完治しないので、新しい神経回路ができるのを期待して頑張ってます。

以前のように踊れるわけではないけれど、いっしょに踊るのは凄く幸せ

夕景 ダンス

久しぶりの投稿！

６月２７日、台風🍃🌀☔通過後の夕景

７月１日、検査日

検査の後、長女といろいろ話があったので 待ち合わせて、ランチ☀️🍴

７月８日、診察日

体が凄く怠いことを話すと、炎症値が少し上がっているけれど、大きな問題はないとのこと

良かった～

７月１０日、鎌倉花火大会の日の散歩

午前中なのに もう花火の席取りシートいっぱい

こちらは、有料席

午後からパパさんの歯医者で、鎌倉へ

帰りのバス🚍️が大混雑！

浴衣👘を着た人もチラホラ

皆、早く来るのねー🎆

花火大会は、残念ながら強風高波で、水中花火のみになりました。

７月１１日の富士山

まだ波が高い！

７月１３日の夕焼け富士山

先日、ダンスレッスンに行くと、ドレスリハをしている方がいて、素敵でした。

曲も美しい

いいな～

パーティーが近いのね？

そういえば今年は まだ一度もお教室に行っていない

私もレッスンをしていれば、ちょっぴり意欲もわくけれど、今は難しいかなー？

最近は、踊る機会が少ないので、レッスンでたくさん踊りながら教えてくださる先生で良かった～。

プロアマ競技会って、楽しそう

出てみたかったけれど、今までそんな機会もなく、今となっては体力もない

パパさんとワルツの新しいルーティン決めました。

少しずつですが、進みたいと思います。

YouTubeで、パパさんと２人でダンス動画を観る日常が戻ってきました。

楽しい

熱海伊豆山 父の日

６月１５日(月)、熱海伊豆山へ

キャンセルしようとも思ったのですが、パパさんが平気だと言うので、出かけることに

ゆっくり家を出て、早めにホテルに到着！

足湯のあるゆったりとしたロビーで、ウエルカムスイーツの和菓子をいただきました。

オールインクルーシブなので、飲み物やお菓子いろいろ

食べ過ぎると夕飯食べられなくなるので、控えめに

こちらは、お部屋からの景色

今回はお部屋の温泉ではなく、大浴場へ

パパさんのことが気がかりで、早々に出ました。後でゆっくり１人で😌♨️

ディナーは、懐石料理

飲み物は、注文すると無料で持ってきてくれる✌

席を立たずにゆっくりいただけて良いですね

フォトテラス

夜21時からのナイトパフェ

お部屋で、ゆっくりいただきました

１６日(火)、和朝食

食材の買い物などしながら、まっすぐ帰宅🏠🚗💨

無事に行ってこれて感謝🍀

翌１７日(水)、長女が来るというので、駅まで迎えにいって、海沿いにできた絶景大戸屋へ

スイーツも

健康的な父の日プレゼントをいただきました。

６月２１日(日)、父の日

朝から、ケーキ🎂を焼きましたよー

最近、スイーツ作りはパパさんですが、この日は私

美味しくできました～🎂💕

イチゴ🍓を買い忘れた～笑

ヤシの木🌴の手入れって、大変ですね

夜の大惨事🥚

冷蔵庫を開けたら、卵ケースが落ちてきた！！！

冷蔵庫の中も外も卵だらけ

どういう現象でこうなったの？？

先日、初めて行く横浜の病院へ

以前から気になる辛い症状があって！

今度こそ改善すると良いけど

日曜日、足の親指の痛みで目が覚めた！　しかも両足の親指

腫れていて、シューズ履けないから、しばらくサンダル👡かな？

今週は先生のご都合で、ダンスレッスンお休みで良かった！

ダンスシューズ痛くて履けなそう

主治医の衝撃発言から１年、私、無事に生きてる

ダンスもできてる

痛いところだらけ

体、とにかく怠い

だけど頑張らないと

娘たちの手助けしたいし、パパさんにもまだまだ寄り添いたい

パパさん救急搬送！

６月3日、台風の後

台風サーファー🏄‍♂️

凄いねー‼️

６月５日、お手伝いのため 二女宅へ

近くにできたカフェでランチ☀️🍴☕🍞ご馳走になっちゃった！

６月１１日の夕景

６月１２日の散歩と夕景

実は、パパさん、先日市民センターで、私のダンスレッスン中に 私の動画を撮影してくれていて、突然倒れた！

先生が先に気づいて走ってかけより、私もすぐに

急に冷や汗が出てきて、視界が揺れてきたので、その場にしゃがみこんだ瞬間に一瞬意識を失って倒れたらしい

市民センターから、以前入院していた病院へは数分

本人は大丈夫と言っていたけれど、救急搬送！

救急車の中では、脈が微弱で血圧が低いとのこと

パパさんがこの病院に救急搬送されるのは、なんと３回目！

熱中症の脱水症状とのことで、すぐに点滴！

いろいろ検査もしていただきましたが、大きな異常なしで帰宅できることに

良かった～

昨年の大怪我で頸髄損傷しているので、交感神経と副交感神経のバランスを保ちにくいのも倒れた要因とのことでした。

暑さ寒さを感じにくいし、体調の変化にも鈍感になっているので、もっと気をつけて過ごさないと

先生方にも市民センターの職員の方々にも凄くお世話になり感謝！

帰りにまた市民センターに寄って挨拶して無事に帰宅🏠🚗💨

幸いこの日のレッスンは私が最後でしたので、他の生徒さんに迷惑かけなくて良かった～

思わぬ長い１日になりました。

お陰様でパパさんは、すっかり元気になりました。

怪我する前のパパさんは 殆ど風邪すらひかず 凄く元気でした。

これからは注意深く見守っていかないとね

私もまだまだ元気で寄り添いたい

花火 夕景 体調

５月２１日(木)、雨の中、逗子海岸花火大会

窓から観ました〜

途中で中断したので、雨だから早く終わったのかと思いきや、しばらくすると、また音がしてきて、綺麗な花火🎆観られました

海岸から観れば、こんな感じらしいのですが、我が家からは山の上の花火だけ見えます。

(画像お借りしました)

５月２４日、散歩

ソフトなボールで、少しだけキャッチボールを始めましたよ

５月３０日、散歩

紫陽花が咲きましたね😃💕

この日の夕景富士山

５月３１日、夕景

６月１日、夕日

さて眼の痛み続いています。

最近、パパさんが緑内障で通っている近くの眼科に私も変わりました。

見立ては同じで、シェーグレン症候群によるドライアイの痛みということですが、新しい目薬を試しています。

ほんの少し良いような？

最近、体が怠くて怠くて・・・💦

特に朝が辛い

ダンスレッスンの日は、大丈夫かな？と思いながら出かけるけど、レッスン終わると元気になってる

パパさんは、大怪我以来、｢頑張りまーす｣が口癖になった！

本当に毎日、よく麻痺のある体で頑張っていると思う。

散歩は、疲れるとすり足になってきて危険なので、なるべく自宅の周辺、無理は禁物

焦らずに２人で頑張ろうと思います。

でも長い入院生活があったので、２人で過ごせる時間が宝物に感じます

薔薇 社交ダンス復帰について

５月１６日、散歩写真🌴🌺

５月１７日の夕日

５月１９日の夕日

５月２０日、横須賀ヴェルニー公園へ

今年は薔薇🌹を見に行かれないかなと思っていたけれど

良かった〜😃💕

綺麗〜✨🌹✨

イオンでランチ☀️🍴して、買い物して帰宅🏠🚗💨

半年以上前から、ずっと目が痛いんだけど、ここのところ特に痛みが強くて鎮痛剤を服用中！

シェーグレン症候群のドライアイ症状で、治療はしてるけど、なかなか辛い😢

パパさんの頸髄損傷からのダンス復帰について、AIにきいてみた！

簡単にまとめると

社交ダンスは、姿勢・体幹・リズム・左右運動・バランス・足裏感覚　を全部使うので、頸髄損傷後のリハとかなり相性が良い

社交ダンス経験者は、｢音楽で神経回路が戻る｣ことがある

『神経を再教育する』

最初の目標

｢踊る｣ではなく｢リズムで動く｣

毎日、5~10分

音楽に合わせて重心移動

左右へ

社交ダンス復帰で大切なのは、

｢筋力｣より

バランス・リズム・姿勢・疲労管理

なるほど〜

希望が出てきた

AI って、凄いね

パパさんが歩く動画も分析してもらって、改善点がいろいろわかったよ