5月16日、散歩写真🌴🌺



5月17日の夕日







5月19日の夕日








5月20日、横須賀ヴェルニー公園へ
今年は薔薇🌹を見に行かれないかなと思っていたけれど
良かった〜😃💕
綺麗〜✨🌹✨
















イオンでランチ☀️🍴して、買い物して帰宅🏠🚗💨


半年以上前から、ずっと目が痛いんだけど、ここのところ特に痛みが強くて鎮痛剤を服用中!
シェーグレン症候群のドライアイ症状で、治療はしてるけど、なかなか辛い😢


パパさんの頸髄損傷からのダンス復帰について、AIにきいてみた!
簡単にまとめると

社交ダンスは、姿勢・体幹・リズム・左右運動・バランス・足裏感覚 を全部使うので、頸髄損傷後のリハとかなり相性が良い

社交ダンス経験者は、「音楽で神経回路が戻る」ことがある

神経を再教育する

最初の目標
踊る」ではなく「リズムで動く
毎日、5~10分
音楽に合わせて重心移動
左右へ

社交ダンス復帰で大切なのは、
筋力」より
バランス・リズム・姿勢・疲労管理

なるほど〜ラブ
希望が出てきた乙女のトキメキニコニコチョキ
AI って、凄いね

パパさんが歩く動画も分析してもらって、改善点がいろいろわかったよ爆笑

5月7日
検査日のため、午前中病院へ
連休明けで混雑!

検査を終えてから、ランチ☀️🍴


ランチ🍝の後は、療養のための旅行 第2段!
熱海温泉へ

早めにホテルに着いて、私は飲み物ボトルシャンパンなどの買い物へ
チェクイン時間30分前には、入室させてもらえました口笛


露天風呂付きのお部屋
パパさんは、温かさを感じにくいので、せっかくの温泉もぬるま湯に感じるそうです。
私には、ちょうど良い湯温でしたウインク
いつも長風呂になりがちで、家では よく様子を見に行くので、
ここなら見えるから安心😌♨️

でも退院したばかりの頃は、水風呂に感じると話していたので、ぬるま湯に進歩したのかな✨


リーズナブルなホテルなので、食事は期待せず
でもお酒飲み放題というのは、ありがたい

ビール🍺のグラスが冷やしてあって、本来ありがたい心遣いなのですが、冷たさだけは敏感に感じるパパさん
触っただけで、強ばってしまい、指先がシワだらけになってしまいましたショボーン

箸も 家では極太箸を使っているので、普通の箸は なかなか苦労しながらも 何とかいたたけました爆笑チョキ



翌8日
朝風呂も気持ちよく😌♨️



チェックアウト後は
ホテルから近い「来宮神社」へ


樹齢2100年以上の「大楠」乙女のトキメキ












途中、小田原 鈴廣に寄って
お酒の飲み比べセット & おつまみ購入


早めに帰宅🏠🚗💨
4月の旅行はキャンセルしましたが、今回は無事に行ってこれて良かった〜口笛

パパさんも私もこれから先の不安材料たっぷりですけど
なるべく明るく
拘らず、サラサラと
素朴に
屈託なく
足りないところを2人で補い合いながら 生きていこうと思います


5月9日の散歩写真





数日前からの腰痛と首痛
次のダンスレッスンまでに治さなくちゃ音符

ゴールデンウィークは、お散歩と近所のイベント散策







5月5日(火)、可愛い🐕️来客
二女とワンちゃんラブラブ


パパさんの靴下🧦がお気に入り🐕️ピンクハート

お散歩🐕️






2足歩行🐕️がお得意ラブラブ






夕方、いっしょにペットショップに出かけてから最寄駅まで送りました。
癒された1日でした~ラブラブラブ

この日の夕日










散歩写真



4月26日(日)、ダンスパーティーのため鎌倉芸術館へ

早めに出かけて、ハワイアンレストランでランチ☀️🍴






飲食なしのカジュアルなパーティーです。

何人かの友達や知り合いのデモ動画を撮って、送信!
喜んでもらえましたおねがい

私とトライアル踊る予定だったAさん、プログラムは、私の名前のままになっていましたが、パートナーチェンジして踊っていらして良かった〜!
本当に申し訳ないショボーン

後でAさんにダンスタイムで4曲、踊っていただきました。
なかなか素敵でした照れキラキラ

パパさんはまだ踊れませんが、気分転換にはなったかな?

楽しみにしていたプロデモ、たった10分間で あっという間に終わってしまい、ちょっと残念!

観て楽しむというよりは、踊って楽しむパーティーということなのでしょうね口笛


この日の夜、両足がつってしまって、めちゃくちゃ痛かった〜😭
パーティーの日の夜に足がつるのは、いつものことなんですけど、今までで一番酷かったかも
夜中、歩けなくて、パパさんに介助してもらって 迷惑かけちゃった!🥺💧

ダンスタイムで、マドンナラインに並んで踊っただけなのにねショボーン
1ヶ月以上踊ってなかったし、安静にしていた時期もあったからかな?


4月30日、久しぶりのダンスレッスン
やっぱりレッスンは楽しいルンルンラブルンルン
踊れるって、幸せ🍀


LINEの AIチャットくんに
自分の病名・合併症・病状など書いて、私の予後を聞いてみた!

僅か数秒で、実に的確にわかりやすくまとめた答えびっくり
だけど、なかなか厳しい内容!
1年前に主治医から言われたことは、大袈裟というわけではなかったのかも

感染が大敵だということもよくわかったし、今まで以上に注意して過ごそう
呼吸筋ストレッチも始めましたよおねがい

私の命は、私次第だと思うキラキラ乙女のトキメキ


今日の雨上がりの1人散歩写真














散歩途中に、知り合いの女性に声をかけられ
「あら、いつも2人で歩いているのに今日は、どうしたの?」と
パパさんの膝の痛みのことを話すと
「あら~、大好きな2人なんだからね」と笑顔で言ってくださった!
嬉しい😃💕
温かい🍀

友達がいなくなってしまったことが、まだ頭の中から離れないけれど、私の人生はこれからも続いていくので・・

前に進もうと思います


体調はまあまあです。

咳や痰は元に戻ってしまったけれど


パパさんにもいろいろあって、お腹の調子悪くなって体重落ち、病院で薬もらって良くなってきました。

念のため、お腹のエコー検査予約してきました。


先日パパさん、ベンチに座っていて、立ち上がるときに右膝がカクンとなって、尻餅ついてしまい、それ以来 右膝に痛みがあり歩きにくい


膝に水がたまって炎症しているとのことで、水を抜いて ヒアルロン酸注射、頸髄損傷のリハビリに追加で 膝のリハビリもすることになりました。


サーフィンをやめた今、なぜまた膝?

早く良くなりますように!


私達は今、お互いの病院に付き添うので、「老々介護だね!」なんて言いながらね



4月18日の夕景

豪華客船?






4月21日は、記念日前日なので外食

膝への負担少なく、駐車場あって、階段のないところということで、海沿いの「ラ・オハナ」へ








4月22日は、💖42回目の結婚記念日✨


朝からベランダの防水工事

3日間の予定だけれど、天気によっては日にちが変更になるかもって!びっくり


今日の工事は午前中に終わり

、早速パパさんとケーキ🎂作り

米粉のケーキです。

生地は殆どパパさんが作ってくれて、あとは合作

ふんわり美味しく焼けました〜口笛





あと20年は、元気でいっしょに過ごしたいねと話しまし

ラブ


1人散歩写真
















さてもうすぐダンスパーティーです

昨年は、パパさんとワルツのミニデモ音符ルンルン音符

もう一年たつのね

また踊れるようになりますように🍀

その後、右胸の痛みも良くなり、多分 小腸からの空気の漏れは大丈夫な感じ



4月12日、私にとって凄く大切な友達が旅立ってしまいました。
ダンスを通じて仲良くなった友達です。

彼女は、今年早々に入院
会いに行く度に弱っていく感じがしました🥺💧

でも「まゆさんが来るとパワーがもらえる、また来てね!」と言ってくれた

「お互いあっちの世界にいっても仲良くしようね!」と

15日に教会の葬儀ミサに参列させていただきました。
彼女はクリスチャンだったみたいです

そしてもう数年前から病気と戦っていたそう
私は何も知らなかった!
他の2人の友人も聞いていなかったそうです。

昨年、私が入院中もパパさんの入院中も いろいろと励ましてくれた
実は彼女は もっと苦しかったかもしれないのに 私は何も知らなかった!
とっても優しくて強い人だったのだと思います

「無理しちゃダメよ!」とよく言ってくれたキラキラ

心から「ありがとうキラキラ」と言いたいです


夕日写真







散歩写真
























4月5日(日)の夕景富士山






4月6日(月)の夕景










4月7日(火)、病院へ

検査の結果、空気の漏れは良くなっていました😃💕

(*´▽`)v


消火器内科の先生とも相談してくださったらしい

おそらく小腸の重なっているヒダのような部分に穴があいて空気が漏れた

何とかって病名言われたけど、覚えきれなかった!


ステロイドを長年飲んでいると腸の粘膜が弱っていて、なりやすいそうです😓


まだ痛みは出る可能性はあるので、気をつけてくださいとのこと


でも徐々に食事を戻していっても良い😃

散歩くらいならしてもよい

とのこと


良かった~😋

一先ず安心した!

これで緊急手術の心配は、ほぼなくなったかな?


ずっとお粥と豆腐とヨーグルト・ゼリーくらいしか食べていなかったので、固形物が食べられるだけでも嬉しい😃✨

ダンスできる日も近いかな?


心配してコメントくださった皆様、ありがとうございました🍀

感謝です✨



4月8日(水)の富士山の夕日











またまた久しぶりの投稿になってしまいました。


3月21日(土)、長女&孫ちゃんとテラスモール湘南で待ち合わせ



久しぶりにこういうところに来た~🥰

(゚∀゚*)(*゚∀゚)ワクワク


でもこの日は電車が遅れたりして、各所で待ち時間あって、着いただけで疲れちゃった😵🌀


待ち合わせは、娘の仕事の都合で13時半だったので、早速ランチ☀️🍴

私が先に着いたので、お店に並びました。





少し買い物して、帰りにまたデザートタイム🍰🍩🍦☕



その後、娘はママ友と食事会、孫ちゃんは塾があるということで、早めに別れて帰宅🏠🚃💨

たまには女子会も良いわねー💖

楽しかった~🥰



3月22日(日)の散歩写真














その後の私、何となく体調不良が続き

30日(月)の夜から、右胸に強い痛み


4月1日(水)に予約外で受診

またいつもの肺の痛みだと思いきや

まさかの事態 Σ(lliд゚ノ)ノ💥


お腹のどこかに穴があいて、空気が漏れてるとのこと

でもなぜか炎症値は上がっていない

本来、入院して絶食治療するらしいけど、

先生悩みぬいて、このまま消化の良い食生活をして、様子をみることに


3日(金)、再び受診

少し空気の漏れが増えているけれど、殆ど横ばいとのこと

このままお粥生活を続けて、穴が自然に塞がるのを待つことに

しばらく病院通いが続きます。


もし空気以外の内容物が漏れたら腹膜炎をおこして、緊急手術になるので、お腹に力をかけないように慎重に過ごさないといけないそうです。

その場合は、壮絶な痛みらしい🥹

怖いけど、そんなことにならないよう何とか無事にのりきりたいと思います。


穴があいた原因の検査、胃カメラとかは、穴が塞がった後でないとできないらしい


今回の騒動で、孫ちゃん達との春休みランチは行かれなくなり、

二女宅でのお手伝いもキャンセル

ダンスレッスンもキャンセル

そして旅行の予定もありましたけど、キャンセル


今月末のダンスパーティーもまた怪しくなってきちゃった!

私にトライアルの話をくださった方に本当に申し訳ない


こんなことばかりだ~😭

咳・痰が減って体調良かった日々は、長く続かなかったな~😢💧


でも私はまだ生きているから

命があるから、ありがたい

何か私に足りないところがあるのだと思う

まだやりたいことはたくさんあるし、頑張るね👊✨



3日、富士山の夕日











久しぶりの投稿になってしまいましたウインク


2月27日の散歩写真






3月1日、パパさんの退院後、初めて近所のコミュニティーセンターをお借りして、1時間だけダンス練習🕺💃
簡単なステップで、ワルツを1周 何とか踊れました〜ラブ



3月3日桃の節句



3月13日の朝陽




3月14日の富士山富士山










この日の夕日






パパさんのクッキング







豆腐のみたらし団子、美味しくいただきました〜爆笑飛び出すハート



ダンスレッスンのときに、いつもいろいろとお世話くださる方に、次のパーティーで Iさんとのトライアルのお話をいただきました。


その後、Iさんはお休みしているので、お会いしていないのですが

パパさんの勧めもあって承諾したものの、1度も踊ったことのない方とのトライアル、平気だったかな〜?

体調崩したりして迷惑かけるようなことにならないといいけど

と少し不安😖💧

最近また咳・痰が出始めてるので・・


先生は他のパーティーと重なって欠席なので、気楽にパパさんと、皆さんの踊りを観に行こうと思っていたので、思いがけないトライアルは楽しみでもあるおねがい

ご迷惑かけないように体調に気をつけないとね

ワルツ、スロー、ルンバ、チャチャチャの予定です


ここのところ、腰痛に悩んでいます。

寝起きが特に痛い😞💥


パパさんも毎日、いろんな症状を訴えるので心配ですが、ほんの少しずつ回復しています。


最近はオセロを日課にしています。

パパさんの指のリハビリに ピッタリな感じチュー

あと、YouTube 見ながらの簡単な筋トレや ストレッチや バレエエクササイズ (二女が見たら笑うかもてへぺろ)

2人でやれることはやらないとねウインクラブラブ


1日1日が砂金のようにサラサラ流れていってしまう感じがします。

ぼっーとしてはいられない

一歩一歩前に進もうと思います。

2月11日、二女と待ち合わせて3人で 機種変のためにドコモへ

実はパパさんの事故の翌日に予約していたのをキャンセルして、半年後にようやく行くことができましたニコニコ


3人同じ機種にしました。

わからないことは、娘に聞けるしねウインク

以前は無料だったと思うけれど、データ移行も5500円と有料びっくり

朝10時に予約して、ドコモを出たのは夕方4時過ぎ

めちゃくちゃ疲れました!

隣のモスバーガーで休憩☕😌💕して帰宅🏠🚗💨



こんなに時間かかったのに帰宅したら、電話帳も写真も入ってなくて、ガッカリ😞💨

翌々日もう一度、ドコモに行きました。

結局、写真や動画は一部のみショボーン



2月12日の夕日

新しいスマホで撮影してみました口笛








2月14日の海





2月24日、入院していた病院でのリハビリが終了したので、紹介状を持って、近くの整形外科へ
パパさんが事故前に元から通っていた整形外科です。
診察室に入ると、先生が「いやあ、これは死にかけたんですね~!大変でしたね」とキョロキョロ

本当に今があって良かったおねがい
まだ暖かさは感じにくくて、温泉も最初は水風呂に感じたりするみたいだけど、痛みは感じるようになってきました。
辛いけど、良いことなんだと思う。


2月25日、ダンス友5人のランチ会
海沿いの素敵なレストランでした






以前通っていたダンス教室の友達なので、お会いするのは久しぶり👋😆💕
楽しい時間を過ごしました。
11時半の予約で、お店を出たのは、なんと16時
残念なことに耳鳴りが酷いので、皆さんの話が半分位しか聞こえませんでしたショボーン

パパさんの怪我のことは、ずいぶん大袈裟にウワサされていたようです。

帰宅すると、パパさんがピザとプリン🍮を作ってくれていました(パスタにしておいて良かった~)




実家の姉からも嬉しい荷物が届きました爆笑

桃の節句の「おつくりもの」

今年も作って送ってくれました口笛

子供の頃、この「おつくりもの」作りが楽しみだったな~

私の好物もたくさん送ってくれて、感謝🍀ラブ




さて今日は、ダンスレッスン

レッスン前にパパさんと少しだけ、ワルツとスローを踊ってみました。

まだパパさん、疲れやすいし、安定感ないので慎重に踊ります。

でもいっしょに踊れて凄く嬉しい😃💕


パパさんの入院中、私はよく2人の練習動画をテレビに写して観ていました。

普通に動いているパパさん、踊っているパパさんを目に焼きつけてました。

絶対にまた踊れると🙏


私の個人レッスンは、ワルツとスロー

楽しくて、あっという間に25分過ぎてしまいます。


最近のパパさん、パン作りにハマっているので、毎朝起きるといろんなパンができてますラブラブ




今日の夕日