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仕事(治療しかり)の九割は右脳意識で決まる・・・
朝目覚めたら「すでに問題は解決していた!?」
「寝がけの瞑想法」!
寝ている間に、問題を解決する右脳トレニングを紹介します。
まず、寝る前に、自分の純粋意識(右脳)に解決してもらいたい問題(諸症状しかり)を決めます。
決まったら、次のような(下記イラスト)手順でひらめきトレーニングを行うだけです。
①床に入ったら目を閉じ、丹田呼吸(鼻呼吸)をはじめます。
ゆっくり八秒かけて鼻から息を吐き出します。
②続いて、八秒かけて鼻で生きを吸い、八秒間息を止めます。
③その間、自分の潜在意識(右脳)に、自分が抱えている問題を寝ている間に、解決し、明け方、その答えを与えてほしいと頼むのです。
④①~③を数回繰り返しながら、眠りにつきます。
※①のノートと鉛筆を用意する訳は、解決してもらいたいことをメモする。これ重要です。
書くという行動で潜在意識(特に右脳領域)に強く作動(繋がる)するからです(イラスト④)。
疑い深い人にも効果的だと思いますので「ためしてガッテン」です。
※ポイント・何を書くの・・・すでに願いがかなつた様に書き、感謝の言葉を書き添える。つぶやくことも一見です。何回、10回です。口で十回唱えるで「叶う」です。
今日という日はあなたにとって
どんな一日になるのでしょうか?
どんな一日でも
一日の終わりには
笑顔で終われるといいですね
今日も一日お疲れ様でした・・・と
べったべった読んでいただきだんだん(いつも読んでいただきありがとう)