こんにちはウインク

青山ひかりですラブラブ





最近寒さが本当にひどくて、

肌の乾燥もかなりきてます。

(韓国に行った後からかなぁ)



私の場合、顔のアトピー や肌荒れは

最近はほとんどないのですが

以前はまぶたが赤くなったり、

口周りがカサカサになったりしてました

(リバウンドの時は顔がなくなった^^;)

最近は、

腕と首の乾燥、と

足に出るんですえーん



私は脱ステ5年目なので、

その間色々な治療をしたり、

試行錯誤をしましたが、

今はゆるく、症状がたまに出ても、

無理に意味づけをしないようにしています。



きっと、治療や何か辛い状況の時って

無理にエセポジティブになることがあると思うの。


この状況が起こった理由とは?

ネガティブをポジティブに変えなきゃ


とかね。


でもね、例えば皮膚の症状が辛い時、

痒い時、痛い時、痛くない!大丈夫!

って言うことってつらいと思うの。

だって、それは感じてる感情に嘘をついているよねえーん


痒いものは痒いし、

痛いものは痛いのだから。

出てきた感情を素直に受け止めてあげることが大切なのかなと思うの。

色々な自己啓発本を読んでみると、

自分の感情に嘘をついて、

結局苦しくなってしまうパターンがあるのかもしれないです。私もそうでした。




そして、最近つくづく思います。

人の傷みや状況って

経験しないと、同じ立場の境遇にならないと分からないものだと。



人それぞれ色々な境遇があって、

悩みがあって、でもそれさえも

人のことが、

羨ましく思うことがあるかもしれないです。



そんな時は、同じ境遇で悩んでる人は一人ではないことを思い出してみてくださいおねがい


普通に生きることが夢のようだった日々が長かった私だから、気持ちがとっても分かるの。


そして、正解は自分がもってることを忘れないでくださいねおねがい


膨大な情報、メディア、結果、数値、


ではなくて、あなたが良いと思うことを取り入れて、選択していくことが、大切なのですウインク


完璧でなくて、良いのです。

人と比べて落ち込んでも良いのです。



大切なのはあなた自身を責めないことです。



悩んで、もがいて、いるのはこの現実社会で頑張って生きようとしている証拠ですもの^^


必要な人に届きますようにウインク




今日もありがとうございますラブラブ