日焼け

おそらく通勤で腕が焼けて

ネイルもはえません😭

ブルーのネイルははえたけど

今回はピンク💕

涼しげだけど

手が黒い…

UNIQLOのUVカットのジャケット着てるけど

効果ないのかしら…

これからはちゃんと日焼け止め塗って

日傘も持って（歩き用）ヘリオケア（飲む日焼け止めサプリ）も飲もう。

こんな暑いと外出るのが辛すぎですね。

大阪はもっと蒸し暑かったけど

ここはひたすら暑い。

むわっと熱気が苦しい。

でも大阪は今年もっと暑いらしいね…9