寝れない

最近仕事の前日はお風呂はいらず

早朝に起きてシャワーしてます。

その方が睡眠時間しっかり確保できて目覚めもスッキリ。

でも、今日は目が冴えてる。

とりあえずアロマたいて見たけど

眠気くるかな？

勝手に前の病院でもらったレンドルミンとエビリファイ追加してホットミルク飲みました。

まあ明日行ったら休みだから

なんとかなるか！